Quando chiedo ai miei alunni che cosa mangiano per colazione spesso mi rispondono "niente" ed ecco la mia faccia 😱 . La colazione è fondamentale, ne ha parlato la collega @brenda_fitfood nel post di ieri! . Tutti i nutrizionisti concordano sul fatto che la prima colazione sia un momento fondamentale per la nostra giornata e se i nostri figli non mangiano a colazione forse è anche un po' colpa di noi genitori 😁 . Cattivo esempio (quando il genitore è il primo a non fare colazione, come può pretendere che il figlio la faccia?), Cattiva organizzazione, poca voglia di cucinare, altri motivi... . Non sto puntando il dito su di voi ma sto facendo una riflessione su NOI tutti, genitori indaffarati presi sempre da mille cose! I nostri figli sono talmente importanti che non possiamo permetterci di trascurarli. . Cercate di organizzare la colazione in anticipo, io preparo le cose in casa e le surgelo, in foto vedete il pane da toast per esempio. Quando non ho tempo, tiro fuori le cose la sera prima e il gioco è fatto! (Il toast lo metto direttamente nel tostapane). . Basta poco, una volta a settimana ci si dedica a quello, così se al mattino non riuscite a preparare nulla di espresso avete sempre l'alternativa. . Vi interesserebbe un video/post/articolo riguardo questo argomento con consigli utili su come fare colazione se si ha tanto/poco tempo? Fatemelo sapere qui sotto 🥰 . . . #colazioneinanticipo #colazione #colazionebimbi #lacolazioneèilpastopiùimportante #colazionefit #organizzazionefamigliare #organizzarsiincucina #organizzarelacolazione #nutrizionista (presso Liguria, Italy) https://www.instagram.com/p/B_ovEpjoUBi/?igshid=292hprs1j5hu
