A vitamina D é uma vitamina solúvel em gordura que existe em duas formas principais: vitamina D2 (ergocalciferol) e vitamina D3 (colecalciferol) Ambos os tipos funcionam como vitaminas e ajudam a prevenir os sintomas da deficiência de vitamina D. Desde que sejam expostos à iluminação ultravioleta, os seres humanos são capazes de produzir a vitamina D3, que também pode ser encontrada naturalmente no leite, ovos e peixes gordurosos, como o arenque e a cavala. Já a vitamina D2 é de origem vegetal, encontrada nos cogumelos selvagens, por exemplo. Quimicamente falando, a vitamina D2(ergocalciferol), produzida por invertebrados e plantas, se difere da vitamina D3 (colecalciferol) pela presença de uma dupla ligação e um grupo metil incorporado à cadeia lateral. Em relação a absorção, diversos estudos apontam que a vitamina D3 apresenta uma absorção superior quando comparada à vitamina D2. Isso resulta em níveis mais elevados da forma ativa da vitamina D quando a reposição é realizada com vitamina D3. #vitaminad3 #d3 #vitamina #colecalciferol #lages #manipulado #flordelisfarmacia (em Lages) https://www.instagram.com/p/B2UiHNvHanj/?igshid=1hndukybdfrur