La primera vez que me descubrí con culpa por comer algo "prohibido" fue ya de grande. Ya sabía qué era saludable y que no, incluso daba cursos de alimentación consciente. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Si lo piensas con la cabeza dices... "esto me hace mal, no lo tengo que comer más", y la panza, por otro lado, te dice "que rico chocolate! Comámoslo todo!" gran dilema! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Lo cierto es que desde pequeño abría la heladera a escondidas para manotear algo. Comía rápido para que no me retén.. 😅 Y eso fue creciendo con los años. Ya nadie me reta, pero muchas veces me encuentro temeroso, queriendo esconderme de los demás, incluso si estoy en la calle. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Aprendí que el reflejo de esconderme para comer algo "prohibido" me seguía desde niño, pero yo ya no era ese mismo niño. Debía encargarme y responsabilizarme de mi propia experiencia. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Eso me llevó a que cada vez que tengo ese impulso, comprar eso "prohibido" x 2 y guardarlo en el bolso para compartirlo luego con alguien querido. Descubrí que el amor de mis seres queridos era el motor para salir de esa maldita culpa que me atormentaba. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hoy disfruto lo que tengo ganas, cuando tengo ganas, y eso me liberó de la pesada carga de la culpa. Disfruto lo "saludable" y lo "no saludable" por igual. Y esto es un gran combustible de energía, porque lo que más te quita energía no es el movimiento, sino la rumia mental. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Cuéntanos... Como manejas la culpa? La ves en tu vida diaria? Crees que esta experiencia te puede ayudar? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Te leemos! 😃 🙏 #comersinculpa #comersinculpas #vivedetox #escuelamedrar #comeloquetegusta #adelgazar #adelgazarnoessufrir #chocolatesinculpa https://www.instagram.com/p/CCQ_C-qHdsL/?igshid=r5wiqcqcofg4