PARTE 2 1.- Sigue al pie de la letra tu lista, porque la hiciste pensando en lo que prepararas , si compras algo de más es posible que se te quede en el refrigerador o en la alacena . 2.- Cuando estés en el departamento de carne mejor pide los cortes y la cantidad que utilizarás , los paquetes están más manipulados y refrigerados, (suelen cambiar las etiquetas de caducidad por otras nuevas) . 3.- Compra la fruta y la verdura que ya esté casi a punto, esperar por un tomate o un aguacate que nunca madura es una pérdida de tiempo y dinero. 4.- Revisa las etiquetas, prefiere productos orgánicos , libres de gluten, bajos en grasa y azúcar ( ojo sin otros endulzantes) , sin colorantes, ni saborizantes o conservadores. ¿Es mucho pedir? Entre más selectivo seas mejor será tu alimentación. 5.- En él área de congelados y refrigerados fíjate bien que estos no tengan hielo o escarcha por fuera. Muchos supermercados apagan sus congeladores y refrigeradores por la noche para bajar sus costos, estos se descomponen al congelarse y descongelarse. Elige mejor vegetales congelados a enlatados . _______________________________________________________#tips #consumidorresponsable #compradorainteligente #consumesaludable #foodblogger #foodlover #followme #consejosdecompras #iralsuper