EJERCICIO DE HOY, SÁBADO: "CONTIGO PUEDO SOLO".
Desde que empecé este camino jamás dejé una sola semana de hacer ejercicio, tuve etapas. A veces iba seis veces a la semana. Otras dos. Otras tres. Otras una. Pero ya les contaré más en detalles sobre eso para que entiendan que el vínculo con el ejercicio no es nada lineal y que podemos darle el espacio y el lugar que queramos según la actitud que le pongamos.
El asunto es que en diciembre por mil excusas dejé de ir a ese lugar que tanto bien me hace, mi gimnasio favorito en el mundo entero: Aerobic Cordón. En junio de 2015, luego de meses de caminata y luego de probar con un grupo de runners, por motivos de logística empecé a entrenar en este gimnasio (ya contare sobre ese tremendo primer dia!). Fui buscando algo y me encontré con otras mil cosas cosas un millón de veces mejor, me regalé la oportunidad de probar y... magia!(Conocen el término "serendipia"?, bueno, usen Google). Como decía, resumidamente entre al gym buscando resultados en el cuerpo pero hoy después de casi dos años de una seria relación con el Aerobic entramos en una crisis y nos dimos un tiempo. Ahora después de mes y medio vuelvo a él buscando reencontrarnos. Y hablando en serio, hoy vuelvo a entrenar porque quiero bajar estos 13 kilos pero PRINCIPALMENTE porque el ejercicio es conexión con mi cuerpo, mi cabeza y mi cuerpo no se separan nunca más, el ejercicio es salud mental para mí. Es la hermosa sensación de "estoy haciendo algo por mi". Es la hermosa sensación de las endorfinas. Es como meditar para mí. Ir a sala y hacer mi rutina es EL momento, MI momento, donde soy yo contra esas pesas y desconecto mi mente del mundo entero, tarea nada fácil (quienes saben lo importante que es lograr esto para mí). Cuestión que en esta incapacidad de volver a mi amor se estaba haciendo difícil por mis propios medios entonces en grupo el sábado pasado acudimos a una herramienta genial: el compromiso con el grupo y con alguien más. Caro, la profe de educación física, me pidió foto de mi entrenamiento el martes y nos comprometió a mi y a Moni (un ser único, adorable, con un proceso de bajada hermoso.. pero increíblemente negada al ejercicio!) a salir a hacer ejercicio hoy temprano. Por motivos de logística no pudimos salir juntas pero nos comprometimos a mandarnos fotos para que las gorditas que llevamos en nosotras siempre (y las amamos!) no hagan trampa.
Una vez más, CONTIGO PUEDO SOLO. Cuando no podes solo, no hay nada mejor que recurrir a un compañero de ruta. TE ADORO MONIIIIIILINDAAAAA! Vamos nosotras!