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A semana está sendo para trabalhar movimentos ginásticos, que se estenderá por mais uma semana, e hoje foi o dia de engajamento com técnicas novas para alguns. . Nossa base de estudos é extensa, mas alguns dos estudos atuais são artigos científicos, o “Crossfit Specialty Course: Gymnastics Training Guide”, também o “Beast on the Barzz: by Barstarzz” da CALISTENIA, entre outros. . #garagem714 #box714 #jiujitsu #crosstraining #core360 #lpo #treinofuncional #promocao #imperdivel (at Garagemfight DNJJ Equipe Luiz Paulo Jiujitsu BA) https://www.instagram.com/p/B5SEtYMnDK9/?igshid=rdl8bd8khtni

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Hoje foi assim!!! 👊🏼💪🏼🏋🏻‍♀️🏋🏽‍♂️🤸🏽‍♂️🤸🏻‍♀️🔴 . Turmas de segunda a sexta, às 20:30h. ————-> GARAGEM 714 <————- Treinamento baseado nas metodologias do Crossfit, Core360, LPO e Crosstraining. . #garagemfightdnjj #crossfit #core360 #lpo #crosstraining #profmarzoedir #profbenassisalvador #profjoaocoutinho #profarthurmonteiro #crossfitgames #periodizacaoaplicada #esporteadaptado #treinamentodesportivo #biomecanicadaluta #prescricaodoexercicio #licenciaturaeducacaofisica #bacharelandoeducacaofisica #treinoparaluta #treinoparacompeticao #treinandoparaavida (at Garagemfight DNJJ Equipe Luiz Paulo Jiujitsu BA) https://www.instagram.com/p/B3GPXnUnhvZ/?igshid=133ggdr2egxug

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TRABALHANDO TODAS AS CAPACIDADES FÍSICAS, com movimentos funcionais constantemente variados e de alta intensidade (adaptáveis). . Turma de segunda à sexta, às 20:30h (ou Personal). . Treinamento baseado nas metodologias do Crossfit, Core360, LPO e Crosstraining. 👊🏼💪🏼🏋🏻🏋🏼‍♀️🏊🏾‍♂️🚴🏼‍♀️🏃🏽‍♂️🧘🏻‍♀️ 🧗🏽‍♀️ 🧗🏻‍♂️. . #garagemfightdnjj #crossfit #core360 #lpo #crosstraining #profmarzoedir #profbenassisalvador #profjoaocoutinho #profarthurmonteiro #crossfitgames #periodizacaoaplicada #esporteadaptado #treinamentodesportivo #biomecanicadaluta #prescricaodoexercicio #licenciaturaeducacaofisica #bacharelandoeducacaofisica #treinoparaluta #treinoparacompeticao #treinandoparaavida (at Garagemfight DNJJ Equipe Luiz Paulo Jiujitsu BA) https://www.instagram.com/p/B2iGBjmHH6d/?igshid=18srksq1vjld

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Прогулки в Санкт-Петербурге в 360 градусов. . . #argentina360 #curitiba360 #core360 #360wigs #360 #italia360gradi #спб360 #gerencia360 #360camera #360photography #island360 #360lacefrontal #kerala360 #360frontal #fusion360 #lifein360 #360frontals #360photo #theta360 #weightwatchers360 #360waves #360wig #xbox360 #greenville360 #360view (at Saint Petersburg, Russia) https://www.instagram.com/p/Bz_lZsKnn3W/?igshid=158tgz6fptgx0

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Treinamento Funcional, é aquele treino que se adapta as necessidades tando do atleta de alta performance quanto aquele que necessita manter a funcionalidade motora ativa por ser executado de forma específica, podendo ser feita por qualquer indivíduo, desde que seja acompanhado de um professor habilitado nesta modalidade, pois o ajuste do treinamento deve ser executado respeitando a individualidade e habilidades de cada aluno, não expondo a risco de lesões e sim capacitando o aluno a uma evolução de treinamento contínuo, melhorando sua biomecânica, melhorando seu equilíbrio físico e metabólico. Cuidado e prevenção de lesões são primícias do treinamento funcional. Seja um atleta da vida real, faça Treinamento Funcional. #core360 #core360º #Treinamentofuncional #underarmor #leandrosammarco #carlsongracierecreio #sammarcobjj #educaçãofisica @core360 @leandrosammarco @sammarcobjj @carlsongracieteamoficial @carlsongracierecreio @underarmourbrasil (em Caçapava) https://www.instagram.com/p/Bz0XP8QJTZu/?igshid=lqmuyfykxfj

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Ёлки в 360 градусов. . . #weightwatchers360 #360lacefrontal #360frontals #core360 #kerala360 #xbox360 #lifein360 #360wigs #360 #fusion360 #360camera #gerencia360 #360view #360frontal #360photography #greenville360 #island360 #curitiba360 #theta360 #italia360gradi #argentina360 #360waves #360photo #360wig (at Saint Petersburg, Russia) https://www.instagram.com/p/Bw2EveXnhfR/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1c2yxtfsgzgz5

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Стою на травке в 360 градусов. . . #спб360 #core360 #russia360 #360питер #питер360 #lifein360 #360waves #360 #360frontals #fusion360 #360frontal #360wigs #360lacefrontal #россия360 #360россия #360wig #360photography #360camera #360lacefrontalclosure #360спб #360view #theta360 #360photo #360russia (at Saint Petersburg, Russia) https://www.instagram.com/p/BwcOHWZnmo-/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1po55pzgtrn6b