Mon jardin est mon terrain d’échauffement pour me préparer à courir, entraîner mon mental, ma respiration, et mes muscles. Hier dans les Pyrénées, aujourd’hui dans les plaines de la Brie. La vie est faite de froid et de chaleur, de montagnes et de vallées, d’eau et de terre, de chemins et de routes, il faut savoir d’adapter en permanence. La course à pied est un bon moyen de tester son endurance, sa volonté, sa ténacité et son adaptabilité.#courseapied #running #coursenature #trail #track #jardin #garden #pyrenees #brie #froid❄️ #cold #chaleur #heat #montagne #mountain #vallée #valley #eau #water #terre #chemin #way #route #road #volonté #ténacité #will #tenacity #adaptabilité #adaptability #entraînement #training #accompagnement #coaching #developpementpersonnel #personaldevelopment (à Boutigny, Ile-De-France, France) https://www.instagram.com/p/BzVgF0rBYs4/?igshid=mdxtxlkwmfyx
