: 𝐂𝐔𝐑𝐒𝐎 𝐘𝐄𝐒! 𝐎𝐍𝐋𝐈𝐍𝐄 😬🌈 Las técnicas de meditación pueden resultar altamente beneficiosas para el tránsito equilibrado de la adolescencia. Gracias a ellas, pueden atravesar esta etapa de cambios con una menor tensión y ansiedad, centrando sus pensamientos en el 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞. La propuesta de 𝗬𝗘𝗦! es enseñarles a los jóvenes de entre 𝟏𝟑 𝐲 𝟏𝟕 𝐚𝐧̃𝐨𝐬 de una forma divertida y desafiante: a tener una 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐜𝐥𝐚𝐫𝐚, 𝐮𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐚𝐳𝐨́𝐧 𝐞𝐧 𝐩𝐚𝐳 𝐲 𝐚 𝐝𝐞𝐬𝐚𝐫𝐫𝐨𝐥𝐥𝐚𝐫 𝐬𝐮𝐬 𝐡𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬 interpersonales e inteligencia emocional. 🙌Podrán llevarse distintos conocimientos, entre ellos: 🤝 Valores humanos. 🍃 Técnicas de respiración para el uso diario. 🤸🏻♂️ Posturas de yoga para llenarse de energía. 🧘🏻 Meditación y manejo de las emociones. 🔧 Herramientas para asumir los desafíos de la vida. 📍 Online, vía ZOOM. 💻 📅 Del 6 al 8 de Septiembre. 🕗 6:00 PM #adolescentes #cursoyes #mexicomedita #elartedevivir #srisriravishankar #bienestar #yoga #meditacion #mantras #sudarshankriya #septiembre #zoom #respiracion #online (en Ciudad de Mexico CDMX) https://www.instagram.com/p/CTNs4GHLZ_V/?utm_medium=tumblr