#delavier

[frenchfitnessgirl]

New books, for a great summer.

[romualdgralak]

[coachnutrisport]

Bon au départ je voulais juste prendre ma bibliothèque en photo... . Connaissance VS expérience. . Il n'y a pas de compétition entre les deux. Pour moi la connaissance s'exprime juste à travers ce que l'on en fait. . En musculation, la Connaissance est une chose (indispensable) et se verifie ou non à travers la mise en application durant des années. . Je pense que faire une course effrénée à la connaissance, aux etudes ect est une perte de temps pour le débutant. . Mieux vaut apprendre un peu puis mettre en application puis re apprendre ect... . Il n'y a pas qu'un chemin..... à suivre. Je vois trop de gens dans l'immobilisme et l'inaction car ils veulent tout connaître avant de passer à l'action. . Bonne journée . Ton coach . . . . . . . . #coach #coachsportif #fonsorbes #remiseenforme #delavier #experttransformation #fitness #bibliotheque #book #musculation #action #experience (à Fonsorbes) https://www.instagram.com/p/CAsfQG5KF-C/?igshid=1kyv2kceno8ic

[frenchfitnessgirl]

Suivre un programme que j’aime.

[coachnutrisport]

La lecture du moment côté musculation. Le Tome 3 Delavier Gundill 👌🏻 Après avoir lu depuis des années la Méthode 1 et 2 qui sont incontournables (dédicacées😅). La méthode de @fredericdelavierofficiel 3 est vraiment très intéressante. L'analyse morphologique apporte énormément autant pour la pratique du body en compétition que pour la personnalisation de programme chez mes élèves. Je conseille. Votre coach #teampwn #teampwn #delavier @aiki_sharefitness @l.zinasty @lucasgouiffes #coaching #coach #musculation #bodybuilding #body #muscu #fit #fitness (à Midi-Pyrenees, France)

[nathanaemery]

Strength Training Guides

For several years now I have been using the training guide over at Bodybuilding.com, with its very useful descriptions of each exercise and videos with narration, to find new ways to train my body. I like the main workout page with its anatomical groupings and hundreds of different forms. The trouble was, like many things out here on the wed, finding detailed and concrete explanations while…

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