#depersonnalisation

[cielneuf]

JENEXISTEPASJENEXISTEPAS

parler de la déréalisation est l’une des choses les plus compliquées auxquelles ai dû faire face. (dis toi que au moment où j’écris je suis actuellement en phase)

comment parler du vide ?

quels sont les mots à utiliser, à assimiler à cette sensation d’inconnu ?

qui va comprendre ça ?

je ne sais plus ce qui est réel, mon cerveau n’est plus là, je ne ressens ni mon corps, ni mon « moi-même », c’est un réel questionnement identitaire.

plus rien n’a d’importance puisque plus rien n’existe, les conséquences de mes actions n’existent pas puisque

 JE N’EXISTE PAS.

ni moi, ni le monde qui m’entoure, tout n’est que rêve, un rêve dans lequel je suis bloquée, ou une somnolence, ou peut-être un jeu vidéo dans lequel je serais devant l’écran de fin de jeu.

je ne sais plus puisque la réalité dans laquelle je suis n’est pas prise en compte par mon cerveau.

et je me questionne sur tout, tout est sujet à douter mais en même temps mon cerveau est incapable de se sentir concerné par quoi que ce soit.

je me regarde, mes mains, mes jambes, mes bras, je m’approche du miroir, est-ce que c’est moi ? les visages des autres ont un sens, pas le mien. ma logique me dit que oui, c’est mon visage, je suis devant un miroir, donc le reflet est le mien. je sais que cette bouche est mienne, ces cicatrices aussi, mais je n’en ai nullement la sensation, j’ai en face de moi une coquille vide.

c’est violent, c’est psychiquement violent.

et j’arrive au bout du texte en me rendant compte que je n’ai rien écrit.

« si le sel perd son goût, avec quoi le lui rendra-t-on ? »

ci-joint: Céleste en train de tchécker son existence.

[claudrakoto]

Pourquoi ai-je fait ça ?

Exploration des raisons psychologiques et psychiatriques derrière nos actions passées incompréhensibles et les stratégies pour y faire face.

Quand le passé devient étranger à soi-même

Il m'arrive parfois de repenser à certaines choses que j'ai faites il y a longtemps et de ne plus du tout me reconnaître dans ces actions. Comme si ce n'était pas vraiment moi qui les avait commises. Un passage à blanc, une parenthèse d'incompréhension dans ma vie.

Les psys parlent de dissonance cognitive, de dépersonnalisation, de dissociation. Des concepts qui mettent des mots sur ce vécu si perturbant. Ce sentiment de décalage et de perte de contrôle. Cette impression que mon esprit m'a joué des tours, que ma mémoire me trahit.

Je me retrouve confus, honteux, en quête désespérée de sens. Pourquoi ai-je fait ça ? Qui étais-je à ce moment là pour agir ainsi ? Vais-je un jour comprendre cet étranger que j'étais ?

Alors j'essaie d'apprivoiser ce passé qui me parait si lointain. De faire preuve d'auto-compassion et d'accepter que je ne peux pas toujours tout contrôler ou rationaliser. Que parfois, il faut juste reconnaître que nous sommes humains, imparfaits et changeants. Et continuer d'avancer, un pas après l'autre, en faisant de mon mieux avec qui je suis aujourd'hui.

[soleil-et-chair]

Dans le creux de la soirée, tout à commencé à s’effriter. Lambeau par lambeau, le visage de la journée passée s’est détaché de la réalité et a pris la figure d’une Autre. Je ne suis plus si sûre d’avoir embrassé T. (n’était-il pas déjà habillé quand je me suis levée ?), je ne suis plus sûre du rire de Romane (elle a de multiples identités), je me souviens à peine avoir fumé la cigarette qui imprègne encore l’appartement. Je crois l’avoir reconnue, l’Angoisse - elle était dans le poil doux du chat, dans la lumière grise de l’automne, dans la paresse des révisions un peu molles - et je n’ai rien fait. Je l’ai laissée grignoter les baisers, les rires, les voix, les instants simples.  Il ne reste, je crois, que l’impression hallucinée d’avoir beaucoup dormi - et un texte, qui se détache de la toile de fond du rêve, celui d’un homme parlant de l’ivresse de ses nuits.

[icicestleterminus]

La dépersonnalisation est une anomalie du mécanisme cognitif. Il s'agit d'un sentiment de perte de sens de la réalité, dans lequel un individu ne possède aucun contrôle de la situation. Les patients sentent avoir changé, et leur perception de la réalité est devenue vague, floue, ou manque de sens. Cela peut être une expérience choquante pour les individus qui, comme ils le disent, vivent dans un « rêve ». La dépersonnalisation est une expérience subjective de déréalité de l'individu en lui-même, alors que dans le cas de la déréalisation c'est le monde extérieur qui apparaît étrange. La dépersonnalisation chronique est liée aux individus ayant fait l'expérience d'un traumatisme ou d'une anxiété. C'est un symptôme proéminent dans certains troubles non-dissociatifs comme les troubles anxieux, les dépressions cliniques, les troubles bipolaires, les troubles de la personnalité borderline, les troubles obsessionnels-compulsifs, les migraines et l'agrypnie. Elle peut également survenir lors d'une ingestion de drogues.