Mar 28, 2022
La musique est tout aussi puissante pour améliorer la santé mentale que l'exercice, suggère un examen
La musique est tout aussi puissante pour améliorer la santé mentale que l’exercice, suggère un examen
La prochaine fois que vous ne pourrez pas aller à la salle de sport, faites peut-être tourner quelques disques à la place : de nouvelles recherches suggèrent que l’impact positif sur la santé mentale du chant, du jeu ou de l’écoute de la musique est à peu près le même que celui ressenti avec l’exercice ou la perte de poids. . C’est basé sur une méta-analyse couvrant 26 études précédentes et un…
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