मनाचे भटकणे थांबते कसे ?
परी मनाचेनि स्थैर्ये धरिला । भक्तीचिया भावना भरला ।योगबळें आवरला । सज्ज होउनी ।। ९६ ।। ज्ञानेश्वरी अध्याय आठवा ओवीचा अर्थ – परंतु मनाच्या स्थिरतेनें धरलेला व भक्तीच्या भावनें भरलेला व योगबलानें आवरलेला असा तया होऊन. ज्ञानेश्वर माऊली म्हणतात, जो साधक मनाच्या स्थैर्याने धारण केलेला आहे, ज्याचे अंतःकरण भक्तीच्या भावनेने पूर्णपणे ओथंबलेले आहे आणि ज्याने योगबळाच्या साहाय्याने मनाला आवरले आहे, असा तो…
#Bhagavad Gita mind#calm thoughts#concentration techniques#devotion and mind control#focus improvement#how to calm the mind#inner peace#meditation benefits#meditation practice#mental discipline#mental peace#mental stability#mind control techniques#mind wandering#mindfulness practice#restless mind#Self Awareness#spiritual growth#spiritual psychology#yoga philosophy#अंतर्मुखता#अध्यात्मिक साधना#आत्मशांती#गीता विचार#चंचल मन#ज्ञानेश्वरी#ध्यानधारणा#ध्यानाचे फायदे#भक्ती आणि मन#मन नियंत्रण