#self awareness

[eve-livelight]

[achillesthependragon]

I am like as if an evil person was a good person

[coffeepizzaandwine]

Coffee with Vincent, Pt. 73: When Your Mistakes Hide Behind the “Groundhog’s Shadow”

Ordinary conversations. Unexpected insights

Why do some people keep repeating the same relationship mistakes? A conversation about codependency, lasting change, and the "Groundhog's Shadow."

[trippybus]

The relief after the wrong person leaves your life is realizing you don’t have to explain every little thing you do anymore.

You don’t have to work so hard just to feel understood.

You can just… exist.

[razumisebe]

Zašto tvoj um ne prestaje da se vrti oko tuđih

Ti si zarobljenik sopstvenih misli, koje prave oluje od neizgovorenog. Jedna poruka, jedan pogled, i već si u lavirintu pitanja bez izlaza. Ne moraš da razumeš svaki tvoj deo kao sud javnosti. Nije svaka tišina znak prezira ili odbacivanja. Ne dozvoli da ti unutrašnji film diktira stvarnost. Ti si vredniji od svake tuđe sumnje. Ponekad, ti nisi ni u publici, samo si gledalac u svojoj glavi. Pre nego što promeniš misao, primeti šta te u njoj boli. Preuzmi kontrolu—tvoj mir je važniji od bilo kojih tuđih misli.

Možda odgovor nije tamo gde ga tražiš →

[razumisebe]

Kada te talas emocija potpuno obuzme, gde bežiš?

Srce lupa, misli jure, a ti osećaš kako te sve to guši. Iznenada, mir deluje kao daleki san, nedostižan i hladan. Stani. Emocije nisu neprijatelji, one su tvoj glas, ne problem. Nauči da ih slušaš, ne da se boriš protiv njih. Postoji snaga u prihvatanju haosa. Mir nije odsustvo nemira, već izbor usred njega. Zamisli da tvoj nemir nije problem, već odgovor. Pre nego što promeniš misao, primeti šta te u njoj boli. Započni od daha, jer svaki trenutak može biti početak tvog mira.

Odgovor je jednostavniji nego što deluje →

[razumisebe]

Zašto odmah reaguješ na svaku misao koja ti padne na

Svaka misao ne traži tvoju reakciju. Postoji prostor između misli i tvog odgovora, samo trebaš da ga osetiš. Ne moraš biti rob svojih impulsa. Prestanimo da trčimo za svakom idejom kao da je jedina istina. Reakcija nije tvoj jedini izbor. Moć je u pauzi koju stvoriš pre nego što odgovoriš. Misao nije naredba, već samo prolaznik. Pre nego što promeniš misao, primeti šta te u njoj boli. Nauči da dišeš u tom razmaku – tu počinje sloboda.

Odgovor je jednostavniji nego što deluje →