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Digital Timeout
A digital timeout involves taking a break from electronic devices to recharge mentally, emotionally, and physically. It’s important because constant screen time can strain eyes, disrupt sleep, and contribute to feelings of stress or anxiety. By taking breaks, you give your mind a chance to rest, focus on other activities, and maintain a healthier balance in life. You’re cordially invited to join…
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5 Aspekte, wie das Smartphone deine Gesundheit beeinflusst
5 Aspekte, wie das Smartphone deine Gesundheit beeinflusst
Für manche ist das Smartphone ein Instrument auf dem Weg zur Gesundheit, etwa durch Fitnesstracker, Kilokalorienzähler oder Meditations-Apps. Das Smartphone bedeutet Freiheit, – für viele Menschen. Aber, was macht es mit dir? Einige Gedanken dazu hier. Continue reading
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Schaltjahr: Ein Tag für mich!
Schaltjahr: Ein Tag für mich!
In diesem Jahr ist wieder ein Schaltjahr. Das bedeutet, dass der Februar 29 Tage hat. Der 29. Februar fällt 2020 auf den Samstag der 9. Kalenderwoche. Ich lade dich ein, dir diesen Tag für dich zu nehmen.
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Die VerAPPung des Lebens: Smarte Kissen & andere Gimmicks
Die VerAPPung des Lebens: Smarte Kissen & andere Gimmicks
Verappung: Kaum etwas scheint nicht der »Versmartung« zu unterliegen. Neuerdings gibt es auch schlaue Kissen. Welche Gadgets brauchen wir und was bedeutet das für unser Leben?
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Zeit für Digital Detox
Zeit für Digital Detox
Unfreiwilliges Digital Detox: Erst am 13. und 14.03.2019 wurden weltweit zahlreiche Facebook-Nutzer auf einen gleichnamige Diät gesetzt. Wann und warum eine Entgiftung notwendig ist und wie dies funktioniert, liest Du hier. (more…)
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