Una persona, più di 20 kg fa, mi ha detto che la maggior parte delle mie insicurezze erano dovute al mio aspetto fisico. Questa persona, in parte, aveva ragione. Ho sempre trattenuto dolore e rabbia, appagandomi con il cibo. Regalandomi pochi istanti di piacere. Facendo morire difese immunitarie, mettendo sopra le mie ossa kg di grasso pesante. Ho rotto legamenti, preso la broncopolmonite, fatto male allo stomaco e il dolore e la rabbia erano sempre lì. Inoltre, ho sempre creduto che avere un aspetto bello mi avrebbe portato solo guai. Quindi di dimagrire mon mi è mai importato nulla. Fino a quando, questa persona mi ha umiliata e io gliel'ho permesso perché non avevo nessun amor proprio. Oggi sono quasi venti kg in meno e mi sento leggera. Le analisi sono perfette. Dormo la notte. Non ho più la tachicardia. Vado a camminare. Non ho più bruciori allo stomaco. La pelle è migliore e non ho più tanto dolore alle ossa. Non butto più il tempo e lo sfrutto per ciò che mi rende felice. Evito le persone nocive. Tutto questo lo devo a Federica e alla sua grande professionalità e solarità. Non ho una dieta e nemmeno un regime. Ho semplicemente cambiato modo di mangiare e di conseguenza pensare. A volersi male ci vuole poco. È a volersi bene che è una fatica. Ecco perché ci buttiamo via. Siamo pigri, ma poi... ecco che tutto cambia e ti ritrovi Felice. E il dolore e la rabbia come li affronto? Li trasformo in arte che fa bene al cuore. #lamianuovame #volersibene #dottoressafede #nutrizionando #felice #unaltrapersona https://www.instagram.com/p/B5sxeXNoF0N/?igshid=4gfqkku8zeu