Dysmorphophobie, angoisse.. (post de la semaine derniĂšre)
Depuis plusieurs semaines , je n'Ă©cris plus. Non que je n'aime pas Ă©crire , mais je me trouve aux prises avec un problĂšme dont je ne parviens pas Ă m'extraire.Â
Suite Ă des problĂšmes dentaires sur une pĂ©riode rapprochĂ©e (caries et douleur qui surgit dans mes gencives du haut) , j'ai dĂ©veloppĂ© un syndrome de "dysmorphophobie" plutĂŽt accentuĂ© puisque envahissant et handicapant.Â
Ces derniers jours j'ai dĂ» gĂ©rer et dĂ©passer (par chance et subterfuges ) des crises d'angoisse et une attaque de panique approchante. J'ai repris le cours de ma semaine ce matin .Â
Je me vois depuis le 7 mai environ , extrĂȘmement "creusĂ©e" de visage et cernĂ©e . J'ai l'impression d'avoir pris dix ans en un mois sans savoir pourquoi. Ăa a commencĂ© avant la pose d'une couronne dentaire lorsqu'on a limĂ© ma dent ; je me voyais comme "Ă©dentĂ©e". Ăa s'est ensuite propagĂ© Ă l'ensemble de mon visage que je vois aujourd'hui dĂ©formĂ© et vis Ă vis duquel je ne distingue plus le fantasme de la rĂ©alitĂ© . Ma luciditĂ© (et mon entourage) me disent que je dĂ©lire , que je n'ai pas changĂ©. Jâessaie de les croire, et ils me rassurent vraiment mĂȘme si pas totalement.
Dans mes pires moments , jâai des impressions de mort imminente; lorsque ma mĂšre mâa dit quâil faudrait que je mâhabille bien pour le baptĂȘme de ma niĂšce, jâai eu la sensation quâelle parlait de mettre de beaux habits sur un cadavre en dĂ©composition, jâĂ©tais dĂ©sespĂ©rĂ©e et je ne comprenais pas.Â
Jâai dĂ» annuler plusieurs Ă©vĂ©nements auxquels jâĂ©tais censĂ©e participer par incapacitĂ© Ă donner le change et consĂ©quemment de lâĂ©tat de panique dans lequel jâavais finis par me trouver.Â
Jâai eu et jâai toujours Ă©normĂ©ment de mal Ă me regarder dans le miroir sans me faire peur, sans dĂ©sespĂ©rer. Et, moi qui avait il y a encore un mois pour habitude de prendre des selfies pour communiquer avec mes amis, jâen suis dĂ©sormais incapable.Â
Je suis parvenue Ă sortir du marasme de lâattaque de panique imminente ce samedi aprĂšs midi en ayant dormi 2 heures. Cela a calmĂ© mon rythme cardiaque et est parvenu Ă temporiser la chose. Le fait dâavoir Ă©tĂ© hĂ©bergĂ©e chez une amie et dâavoir pu rĂ©aliser avec elle quelques activitĂ©s simples comme de petites ballades ensembles , une course, un cinĂ©ma, mâa aidĂ©e.
Aujourdâhui, jâai passĂ© pour la premiĂšre fois depuis un moment une journĂ©e correcte, et mĂȘme une aprĂšs midi agrĂ©able. Je ne me suis pas beaucoup regardĂ©e dans le miroir mais mon entourage mâa rĂ©guliĂšrement rassurĂ©e quant Ă mon visage. Je ne suis pas encore âguĂ©rieâ. Mais je crois que si jâamĂ©liore mon mental, que je calme mon angoisse, que jâinteragis avec les gens , mes traits seront plus dĂ©tendus et ma vision de moi mĂȘme pourrait sâamĂ©liorer. Je lâespĂšre.
Jâai Ă©chappĂ© Ă lâhĂŽpital psychiatrique (sectorisĂ©, possibilitĂ© de surmĂ©dicamentation et de cĂŽtoyer des cas difficiles et traumatisants etc...).
Mon psychiatre mâa prescrit un mĂ©dicament dâune famille dâantipsychotiques, jâespĂšre que ça marchera... . Je recherche un suivi psy plus rapprochĂ© du style une fois par semaine et peut ĂȘtre de la thĂ©rapie comportementale cognitive si possible.
VoilĂ pourquoi je nâai pas Ă©cris ces temps ci. Cela peut tout de mĂȘme servir aussi de tĂ©moignage pour toute personne souffrant ou ayant souffert de quelque chose de similaire.