Meditación y recetas asociadas
#BuenViernes #1Dic Meditación y recetas asociadas @CUBAHORA
Por Dr. Alberto Quirantes Hernández/Cubahora
La palabra meditación viene del latín meditatĭo e indicaba un cierto tipo de ejercicio intelectual. La meditación es la forma de estar relajado y alerta al mismo tiempo en un tranquilo y reposado estado mental; el cuerpo se encuentra relajado pero la mente concentrada. Es conseguir un estado mental despejado, aclarar la mente y al mismo tiempo…
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