#ejercicioairelibre

[egvyume]

5 razones cruciales para incorporar el ejercicio de fuerza 🏋️‍♀️

El cardio no es para mí: a la que llevo un par de minutos con él, parece que haya corrido una maratón. Y ahora me dirás: El cardio y el hiit son muy buenos No pongo en duda lo bueno que es el hiit, pero el cardio no es lo mío (y no lo digo sólo yo, también lo dice mi nutricionista): no llego, me ahogo y me estresa: lo que es malísimo porque este estrés conduce a una inflamación y a una…

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[cruz06roo]

Me encanta el aire libre pasea hacer mi rutina .. .. Después de mi rutina a tomar el poquito de sol que hay ,disfruta de la #naturaleza . Disfruta de ti misma . #ejercicioairelibre #acabadomirutina #tomaelsol #disfruta https://www.instagram.com/p/CLbozGFlw5fm5G8mGDuafcI06LARl5ICMEnPe40/?igshid=1k5iqmrg5iyq0

[gemajose1408]

Me encanta salir a caminar 🚶‍♀️, el ver los campos verdes, llenos de flores 💐 y con su banda sonora original de fondo. 🐦 🦅 Tu eres más gym o de aire libre?? #ejercicioairelibre #naturalezasalvaje #disfrutardelossonidos #solaireagua https://www.instagram.com/p/CALGjfMFuSbTOgTmShruRxZ6BEAGQvophNa35c0/?igshid=lgkqqvzrcb9a