Сегодня день воздушных полотен! ⚡ 2 группы Aerial Silks! ⚡ 18:00 и 20:00 - занимайте места, пока они есть. 💃 "А как же динамическая растяжка?" - спросите вы, не обнаружив этой тренировки в нашем вечернем расписании? Эта растяжка есть. Dynamic Stretch + Aerial silks - сладкая парочка! 👯 🍥 Упражнения на воздушных полотнах - прекрасное дополнение к динамической растяжке. И наоборот. 🔥 Воздушные полотна (Aerial silks) - гимнастика на воздушных полотнах - удивительное сочетание акробатического мастерства и танца, свободы полета и невероятной работы всех групп мышц. После открытия клуба Evolution многие девушки хотят попробовать себя на воздушных полотнах! Это ведь так красиво! А под началом опытного тренера - вовсе не сложно и доступно! Важно стать сильной и гибкой, держать равновесие, чтобы полностью управлять своим телом на полотнах. Именно этому будут посвящены тренировки 18:00 на начальном этапе. Вы научитесь выполнять все базовые элементы и отработаете их до автоматизма на практике. Потом - вперед к вершинам мастерства - как у заслуженных спортсменок. 🔥 Dynamic Stretch - нескучная тренировка! В динамике! 💃 ✔Динамические упражнения гораздо эффективнее, чем статические. Вы очень быстро почувствуете результат: укрепите руки, ноги и плечи, ваши суставы станут эластичнее, спина гибкой. Все это приблизит вас к заветной мечте - сделать стойку на руках или супер-мостик на локтях. А там, гляди - и до Скорпиона с Бильманом рукой подать. 🦀🐍 Тренер - София Орлова - обладатель множества наград, действующая спортсменка, неоднократный призер местных и российских чемпионатов по ВСА.🏆 Имеет серттфикат московской и питерской школ, хороший опыт в своей сфере. Подробнее: http://sofia39.ru/sofy.php Aerial Silks: 11:00 - воскресенье 18:00 - понедельник+среда+пятница 20:00 - понедельник+среда+пятница Не знаете, что выбрать? У нас Fitness Evolution! 🤟 Купи открытый абонемент - и посещай любые занятия в рамках абонемента! ⚡ Успей забронировать до 15 апреля свое место в новом фитнес-центре 🔑 Записаться на тренировки: +7 906 233-16-94 Программа и цены: sofia39.ru Нарвская 54 корпус 5, этаж 3! #acrobatics #acrobalance #acroyoga #sofiafitness39 #evolutio (at SofiaFitness) https://www.instagram.com/p/BwXDRQ6IS4y/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=et3ndudayd65