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Ainda diontem... #festivaldesopas #diontem #noitefria #otimacia #ceagesp #vinho🍷 #sopaevinho (em Festival De Sopas Ceagesp) https://www.instagram.com/p/BWTiuCpDuW9bDLcrkkPS8VBqtmETO_f2Ohn6jo0/?igshid=wizs24ooqjo

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Sanduíche de Peru com Repolho Roxo Nâo só um sanduíche de peru com os sabores robustos do óleo de gergelim, do picante e do missô, com ainda, extremamente saudável. Definitivamente, um sanduíche de peru como você nunca experimentou antes. Portanto, coloque mais esta receita em seus arquivos e use-a durante o ano todo com sobras de peruou frango assado. Ingredientes • 8 fatias de pão de forma integral com grãos • 350g de peito de peru desfiado • 1 ½ xícaras de repolho roxo cortado fino • 1 colher de sopa de vinagre de arroz • 2 colheres de chá de óleo de gergelim torrado • 1 pimenta jalapeno sem sentes em fatias finas (ou vermelha) • ⅓ xícara de iogurte desnatado • 2 colheres de sopa de azeite extra virgem • 1 ½ colheres de sopa de missô • Sal a gosto Preparo Em primeiro lugar misture o repolho, o vinagre, o óleo de gergelim e o sal em uma tigela média; mexa bem, então, adicione a pimenta e deixe descansar por 10 minutos. Enquanto isso, misture iogurte, azeite e missô até ficar homogêneo. Coloque cerca de 2 colheres de sopa de mistura de iogurte em cada uma das 4 fatias de pão. Depois coloque o peru e o repolho. Por fim, cubra com as restantes 4 fatias de pão. https://www.facebook.com/BrasilNaMesa/ Veja mais em nosso Blog: https://www.brasilnamesa.com.br #girl, #fitness, #beauty, #beleza, #dieta, #emagrecer, #emagrecimento, #perder_barriga #dieta_keto #dieta_paleo #dieta_paleolitica #lowcarb #festivaldesopas #sopas #sanduiche_light #sanduichesaudavel (em São Paulo, Brazil)

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SOPA VEGETARIANA DE ABACATE PICANTE Certamente, Incluir o abacate na alimentação pode trazer inúmeros benefícios à sua saúde, devido à sua composição, rica em gorduras boas e fito nutrientes saudáveis. Acima de tudo, esta Sopa de Abacate ainda mais saudável, visto que, é feita com caldo de legumes natural. Definitivamente você vai querer experimentá-la! Ingredientes: • 2 abacates médios • 1 colher de sopa de azeite de oliva • 5 xícaras de caldo de legumes* • ½ xícara de cebola em cubos • 1 colher de chá de pimenta Jalapeno ou vermelha picada • 1 dente de alho picado • 1 colher de sopa de coentro picado • Suco de 1 limão • 1 colher de chá de sal • Pimenta do reino a gosto • Molho de pimenta (opcional) • Sementes de abóbora torradas sem casca (opcional) Para o caldo de legumes: • 1 colher de sopa de azeite de oliva • 1 cebola • 2 cenouras • 2 talos de salsão • 1 ramo de salsinha • 1 folha de louro • 10 grãos de pimenta do reino • 1 ½ litro de água fria Preparo: Caldo: Primeiramente vamos fazer o caldo de legumes, comece cortando todos os ingredientes grosseiramente. Feito isso, coloque os vegetais, menos a salsinha e o louro, em uma panela com o azeite e refogue por aproximadamente 10 minutos, mexendo para não queimar. Depois disso, adicione a salsinha, o louro e a água Logo após ferver reduza o fogo e deixe ferver por pelo menos uma hora. Coe e reserve. A sopa: Para fazer a sopa de abacate, comece cozinhando refogando no azeite, a cebola, a pimenta fresca e o alho em fogo médio. Logo que a cebola estiver começando a dourar desligue o fogo. Em seguida, adicione a mistura ao liquidificador ou processador, junto com o caldo, os abacates, o coentro, o limão, o sal e a pimenta do reino. Bata até conseguir a textura desejada. Finalmente, adicione o molho de pimenta e as sementes de abóbora, se desejar. Essa sopa pode ser servida quente ou fria. https://www.facebook.com/BrasilNaMesa/ Veja mais em nosso Blog: https://www.brasilnamesa.com.br #girl, #fitness, #beauty, #beleza, #dieta, #emagrecer, #emagrecimento, #perder_barriga #dieta_keto #dieta_paleo #dieta_paleolitica #lowcarb #festivaldesopas #sopas (em São Paulo, Brazil)

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FILÉS DE FRANGO COM LIMÃO TOSTADO Peitos de frango desossados e sem pele grelhados, conhece alguma coisa mais sem graça? Frequentemente, passam do ponto e ficam secos. Eu, eventualmente, prefiro as sobrecoxas. Mas por ser menos calórico para dietas ou para usar em saladas, obviamente, o filé de frango é, acertadamente a melhor opção. Felizmente, eu tenho uma modo de preparar os peitos de frango sem pele, de forma que, fiquem suculentos e tenros. Acredite, definitivamente o método funciona! Consiste no seguinte; você vai selar os filés de frango de frango e deixá-los aquecidos para que eles, de dentro para fora, concentre seus sucos. Não tem segredo! Vamos lá. Ingredientes: • 4 filés de frango (2cm de espessura) • 1 colher de sopa de manteiga sem sal • ½ colher de sopa azeite de oliva • 1 limão cortado em rodelas • Sal e pimenta do reino a gosto • ½ xícara de azeitonas verdes sem semente em rodelas • Salsinha picada para finalizar Preparo: Tempere os filés de frango com sal e pimenta. Em seguida, derreta amanteiga em uma frigideira com tampa em fogo médio. Assim que a manteiga derreter adicione o azeite. A seguir, aumente o fogo, e quando estiver bem quente, coloque as rodelas de limão para que tostem rapidamente. Logo que as rodelas de limão estiverem tostadas retire-as e reserve. Logo após, adicione os filés uma um. Frite os filés por somente um minuto vire os filés e frite por mais 1 minuto. Abaixe o fogo, tampe a frigideira e cozinhe por mais 5 minutos (não levante a tampa). Feito isso, desligue o fogo, coloque as rodelas de limão sobre os filés, tampe a frigideira e aguarde 10 minutos. Para finalizar, abra a frigideira, adicione então, a azeitona e a salsinha. Estão prontos os Filés De Frango Com Limões Tostados e Azeitonas. Bom apetite! https://www.facebook.com/BrasilNaMesa/ Veja mais em nosso Blog: https://www.brasilnamesa.com.br #girl, #fitness, #beauty, #beleza, #dieta, #emagrecer, #emagrecimento, #perder_barriga #dieta_keto #dieta_paleo #dieta_paleolitica #lowcarb #festivaldesopas #sopas (em São Paulo, Brazil)

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Hoje faremos um programa especial no jantar! 🍴🌙😋 Quem mais tem a sensação de comer demais no inverno? A gente abusa no vinho, nas massas, esquece da dieta... . A novidade é que podemos comer bem, por um preço justo e manter a dieta em dia, sem abusos. 😜👀👏🏻👏🏻 Nosso parceiro Alpha Point Alphaville (@alphapointalphaville) lançou o seu Festival de Caldos e Sopas por R$ 9,00 a porção. 🍵🥕🍅 . Todos os dias no jantar, vc encontra uma receita diferente (sopa do dia) preparada com ingredientes selecionados e com a qualidade que todos nós já conhecemos. 😋🔝👌🏼 . Hoje é dia de Caldo Verde com calabresa 💚 e Creme de Mandioquinha com filé mignon. 🍵🥄🍷 Super #dicadevizinho, não acham? . E podemos falar: estão deliciosas! Confiram nosso jantar no Stories 👆🏼👆🏼👆🏼 . O Alpha Point fica na 📍Alameda Madeira, 44, #alphaville. Informações e reservas ☎️ (11) 4191-1039. #alphavilleearredores #alphapointalphaville #alphapoint #festivaldesopas #frio #invernoemalphaville #jantar #dicasalphavilleearredores (em Alpha Point)

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Delícia de novidade direto do nosso parceiro Alpha Point Alphaville (@alphapointalphaville). 🗣👀 . Com a chegada do frio aqui em #alphavilleearredores, o restaurante lança o seu Festival de Caldos e Sopas, por R$ 9,00 a porção. 🍵🥕🍅 . Todos os dias no jantar, vc encontra uma receita diferente preparada com ingredientes selecionados e com a qualidade que todos nós já conhecemos. 😋🔝👌🏼 Super #dicadevizinho, não acham? . O Alpha Point fica na 📍Alameda Madeira, 44, #alphaville. Informações e reservas ☎️ (11) 4191-1039. Acesse também www.alphapoint.com.br #alphavilleearredores #alphapoint #sopa #jantar #inverno #noitefria #festivaldesopas #dicasalphavilleearredores (em Alpha Point)

[leanez]

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Vai uma aí na volta do frio? 😛 #ceagesp #festivaldesopas #sopa #food #sopadecebola (em Festival De sopa Ceagesp SP)