Sweet Seals For You, Always
Aqua Utopia｜海の底で記憶を紡ぐ
Today's Document
noise dept.
I'd rather be in outer space 🛸
occasionally subtle
Cosmic Funnies
Kiana Khansmith
Mike Driver
we're not kids anymore.
oozey mess
he wasn't even looking at me and he found me
RMH
Monterey Bay Aquarium
2025 on Tumblr: Trends That Defined the Year
NASA
Keni
Origami Around
d e v o n
todays bird
seen from Türkiye
seen from United States
seen from Türkiye
seen from Malaysia
seen from Germany
seen from United States
seen from Brazil
seen from Egypt
seen from United States
seen from Brazil
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from United States
@brasilnamesa-blog
Receita de Torta Low Carb de Chocolate, deliciosa e saudável. Essa receita com baixas calorias, sem farinha e livre de açúcar, ainda, te ajuda a emagrecer.
Receita de Torta Low Carb de Chocolate, deliciosa e saudável. Essa receita com baixas calorias, sem farinha e livre de açúcar, ainda, te ajuda a emagrecer.
TORTA LOW CARB DE CHOCOLATE E NOZES
TORTA LOW CARB DE CHOCOLATE E NOZES
TORTA LOW CARB DE CHOCOLATE E NOZES Receita de Torta Low Carb de Chocolate e Nozes
Receita de Torta Low Carb de Chocolate, acima de tudo, deliciosa e saudável. Essa receita de Torta Low Carb de Chocolate com baixas calorias, sem farinha e livre de açúcar, ainda por cima, te ajuda a emagrecer.
Low Carb é, com certeza, um termo que faz parte de nosso vocabulário. Devido aos benefícios à saúde, o…
View On WordPress
CAMARÃO COM CARAMBOLA AO MOLHO PICANTE Inesperadamente, um delicioso prato com Camarões combinados com o inusitado sabor da Carambola. Ainda com tomate e alho, uma leve picância e o destaque para as especiarias. De fato, carambola é uma fruta exótica com sabor acentuadamente cítrico dependendo da maturação da fruta, e também pode trazer diversos benefícios para a saúde. Por ser rica em diversas vitaminas, como a vitamina A, C e algumas do complexo B, a carambola é muito útil na prevenção de gripes e resfriados, fortalecendo o sistema imunológico. Além disso, age como antioxidante, fazendo com que o corpo seja capaz de combater os radicais livres. Ingredientes • 1 xícara de carambola, cortada em pedaços pequenos • 10 Camarões médios descascados • ½ xícara de tomate picado • 1 colher de chá de alho esmagado • 1 colher de chá de pimenta calabresa • 1 colher de chá de açafrão em pó • 1 colher de chá de gengibre ralado • 1 colher de chá de açúcar • 1 colher de sopa de óleo de mostarda* • 1 colher de chá de sementes de mostarda • Sal a gosto *O óleo de mostarda: Uma vez que, o óleo de mostarda é caro e difícil de encontrar, pode-se então, utilizar óleo de gergelim ou mesmo azeite de oliva. Entretanto, você pode fazer o óleo de mostarda em casa, é muito simples. Soque sementes de mostarda em um pilão ou no pulsar do liquidificador só para quebrar os grãos. Feito isso, encha ¾ de um vidro com tampa com os grãos e complete com azeite extra virgem. Tampe o vidro e deixe em um local escuro por 30 dias, aí é só coar e usar. Para começar, tempere os camarões com sal e açafrão. Enquanto isso, aqueça o óleo em uma frigideira. Logo após acrescente os camarões e frite por 2 minutos e reserve. Ainda na mesma frigideira, adicione a pimenta calabresa e as sementes de mostarda. Logo que começar a crepitar adicione o alho e deixe dourar levemente. Feito isso, adicione a carambola. Em seguida, adicione ½ xícara de água, o açafrão, o açúcar e o sal. Cozinhe por 5 minutos. Finalmente, retorne o camarão frito, o tomate e cozinhe por mais 10 minutos. https://www.facebook.com/BrasilNaMesa/ Veja mais em nosso Blog: https://www.brasilnamesa.com.br #camarao #carambola #lowcarb (em São Paulo, Brazil)
Camarão com Carambola, um delicioso prato com Camarões e o inusitado sabor da Carambola. Com tomate, alho, uma leve picância e destaque para as especiarias.
Camarão com Carambola, um delicioso prato com Camarões e o inusitado sabor da Carambola. Com tomate, alho, uma leve picância e destaque para as especiarias.
CAMARÃO COM CARAMBOLA AO MOLHO PICANTE
CAMARÃO COM CARAMBOLA AO MOLHO PICANTE
Camarão com Carambola
Inesperadamente, Camarão com Carambola, um delicioso prato com Camarões combinados com o inusitado sabor da Carambola. Ainda com tomate e alho, uma leve picância e o destaque para as especiarias.
De fato, carambola é uma fruta exótica com sabor acentuadamente cítrico dependendo da maturação da fruta, e também pode trazer diversos benefícios para a saúde. Por ser rica em…
View On WordPress
Um Sanduíche de Peru com menos de 300 calorias cai muito bem na dieta. Além disso, se levarmos em conta que é uma refeição completa, é tudo de bom!
Um Sanduíche de Peru com menos de 300 calorias cai muito bem na dieta. Além disso, se levarmos em conta que é uma refeição completa, é tudo de bom!
SANDUÍCHE DE PERU – 2 RECEITAS SAUDÁVEIS
SANDUÍCHE DE PERU – 2 RECEITAS SAUDÁVEIS
2 Receitas Saudáveis de SANDUÍCHE DE PERU
Certamente, um Sanduíche de peru com menos de 300 calorias cai muito bem na dieta. Além disso, se levarmos em conta que é uma refeição completa, é tudo de bom!
Contar calorias é a chave, no caso de você estar querendo manter um peso saudável ou trabalhando para perder alguns quilos.
Felizmente, há uma maneira mais fácil de lidar com dieta sem ter que…
View On WordPress
Sanduíche de Peru com Repolho Roxo Nâo só um sanduíche de peru com os sabores robustos do óleo de gergelim, do picante e do missô, com ainda, extremamente saudável. Definitivamente, um sanduíche de peru como você nunca experimentou antes. Portanto, coloque mais esta receita em seus arquivos e use-a durante o ano todo com sobras de peruou frango assado. Ingredientes • 8 fatias de pão de forma integral com grãos • 350g de peito de peru desfiado • 1 ½ xícaras de repolho roxo cortado fino • 1 colher de sopa de vinagre de arroz • 2 colheres de chá de óleo de gergelim torrado • 1 pimenta jalapeno sem sentes em fatias finas (ou vermelha) • ⅓ xícara de iogurte desnatado • 2 colheres de sopa de azeite extra virgem • 1 ½ colheres de sopa de missô • Sal a gosto Preparo Em primeiro lugar misture o repolho, o vinagre, o óleo de gergelim e o sal em uma tigela média; mexa bem, então, adicione a pimenta e deixe descansar por 10 minutos. Enquanto isso, misture iogurte, azeite e missô até ficar homogêneo. Coloque cerca de 2 colheres de sopa de mistura de iogurte em cada uma das 4 fatias de pão. Depois coloque o peru e o repolho. Por fim, cubra com as restantes 4 fatias de pão. https://www.facebook.com/BrasilNaMesa/ Veja mais em nosso Blog: https://www.brasilnamesa.com.br #girl, #fitness, #beauty, #beleza, #dieta, #emagrecer, #emagrecimento, #perder_barriga #dieta_keto #dieta_paleo #dieta_paleolitica #lowcarb #festivaldesopas #sopas #sanduiche_light #sanduichesaudavel (em São Paulo, Brazil)
Sanduiche De Peru Com Couve De Bruxelas E Maçã Uma refeição Completa com Menos de 300 Calorias Ingredientes • 8 fatias de pão integral com grãos • 250g de peito de peru ou frango cozido e desfiado • 100g de ricota fresca • 2 xícaras de couve de Bruxelas cortada fina • 1 maçã Fuji cortada em fatias finas • 1 ½ colher de sopa de azeite extra virgem • Suco de 1 limão • 2 colheres de chá de mostarda • 1 pitada de açúcar • ½ xícara de folhas de salsinha • 1 colher de sopa de maionese light Preparo Em primeiro lugar, misture o azeite, o suco de limão, a mostarda e o açúcar em uma tigela média. Adicione couve de Bruxelas, fatias de maçã e salsa. Espalhe a maionese uniformemente em 4 das fatias de pão, e cubra cada uma com cerca de ½ xícara de peru picado, ¾ de xícara de mistura da couve de Bruxelas e a ricota. Cubra com as restantes 4 fatias de pão. https://www.facebook.com/BrasilNaMesa/ Veja mais em nosso Blog: https://www.brasilnamesa.com.br #girl, #fitness, #beauty, #beleza, #dieta, #emagrecer, #emagrecimento, #perder_barriga #dieta_keto #dieta_paleo #dieta_paleolitica #lowcarb #festivaldesopas #sopas #lanches_light #sanduichelight (em São Paulo, Brazil)
SOBRECOXAS DE FRANGO AO ALHO E AZEITONAS Nessa receita de Sobrecoxas de Frango ao Alho, de fato, o frango cede o lugar de protagonista para o alho. O alho é um antibiótico natural, como também, possui propriedades antissépticas, diuréticas e de combate à febre. Ele ajuda, por exemplo, a evitar resfriados e controla a evolução da arteriosclerose. Por isso, é indicado nas afecções como as bronquites que dificultam a respiração, tuberculose e pneumonia. Também funciona na depuração do sangue. Contém ainda, vitaminas (A, B1, B2, B6, C, E), aminoácidos, adenosina, sais minerais (ferro, selênio, enxofre, silício, iodo e cromo), enzimas e ainda o composto ativo “alicina”. A alicina elimina as bactérias nocivas sem causar danos às boas bactérias. Além de, é claro, seu incomparável sabor. Se acaso você não costuma consumir alho, definitivamente, essa é a hora de começar. Ingredientes • 6 sobrecoxas de frango sem pele • 1 colher de chá de azeite • 6 alhos em lascas • ¼ de xícara de vinho branco seco • 2 colheres de sopa de extrato de tomate • 1 colher de chá de pimenta vermelha picada (sem sementes) • 1 tomate em cubos, sem pele e sem sementes • ¼ de xícara de azeitonas em rodelas • 1 colher de chá de sal • ¼ colher de chá de pimenta do reino • 2 colheres de sopa de salsinha picada Preparo Tempere o frango com metade do sal e pimenta do reino. Em seguida, aqueça o azeite em uma frigideira grande com tampa em fogo médio-alto. Adicione frango e cozinhe até dourar os dois lados e reserve. Então, adicione o alho na frigideira da fritura do frango e refogue, mexendo sempre. Depois adicione o vinho, e raspe para soltar a crosta do frango. Cozinhe por 30 segundos. Adicione o extrato de tomate, a pimenta vermelha e os tomates tempere com o restante do sal e da pimenta. Devolva as sobrecoxas para a frigideira, então tampe e cozinhe por 20 minutos. Para finalizar, adicione as azeitonas e a salsinha. https://www.facebook.com/BrasilNaMesa/ Veja mais em nosso Blog: https://www.brasilnamesa.com.br #girl, #fitness, #beauty, #beleza, #dieta, #emagrecer, #emagrecimento, #perder_barriga #dieta_keto #dieta_paleo #dieta_paleolitica #secabarriga #lowcarb #sobrecoxa (em São Paulo, Brazil)
SOBRECOXAS DE FRANGO AO ALHO E AZEITONAS
SOBRECOXAS DE FRANGO AO ALHO E AZEITONAS
Sobrecoxas de Frango ao Alho
Nessa receita de Sobrecoxas de Frango ao Alho, de fato, o frango cede o lugar de protagonista para o alho.
Primeiramente, vamos falar um pouquinho do alho. O alho é um antibiótico natural, como também, possui propriedades antissépticas, diuréticas e de combate à febre.
Ele ajuda, por exemplo, a evitar resfriados e controla a evolução da arteriosclerose. Por isso,…
View On WordPress
SOPA SECA BARRIGA RECEITA VEGANA Sopa Seca Barriga.de Feijão de Corda e Batata-doce Em primeiro lugar vamos falar das características da Sopa Seca Barriga. A Sopa Seca Barriga é vegana, rica em antioxidantes, ácido fólico, vitaminas K, C e A, minerais, ou seja, fósforo, cálcio, ferro, potássio. Além disso, muita proteína e fibra solúvel. Enfim, essa sopa une os carboidratos complexos de nossa queridinha a batata-doce, somados à proteína, minerais e fibras do feijão de corda. Em outras palavras, EMAGRACE! Ingredientes • 1 cebola grande, picada • 2 dentes de alho picados • 1 colher de sopa de azeite de oliva • 2 cenouras médias, em cubos • 3 talos de salsão picados • 1 pimentão vermelho grande picado • 1 batata doce em cubos • 3 xícaras de feijão de corda • 1 colher de sopa de extrato de tomates • 2 colheres de chá de cominho em pó • 2 colheres de chá de colorau • 2 colheres de chá de salvia • Pimenta do reino a gosto • Sal a gosto • 1 litro de caldo de legumes* • Folhinhas de coentro para guarnecer Preparo *O caldo de legumes Inicialmente, pique 2 cebolas grandes, 1 cenoura grande e 4 ou 5 talos de salsão, a seguir, coloque tudo em uma panela grande, juntamente com 2 ½ litros de água filtrada. Deixe cozinhando por, pelo menos 90 minutos (o ideal são 2 h). Então coe e reserve. Certamente, vai sobrar caldo. Uma dica é, colocar em forminhas de gelo e congelar para usar em outras receitas. A Sopa Primeiramente, refogue o alho e a cebola como o azeite. Logo após, junte todos os ingredientes, menos o coentro, adicione o caldo e misture bem. Cozinhe até que o feijões estejam macios (aproximadamente 40 minutos). Decore com coentro e sirva quente. Informações Nutricionais por porção 198 calorias, 2 g de gordura, 0 mg de colesterol, 109 mg de sódio, 47 g de carb, 19 g de fibra, 7 g de açúcares, 15 g de proteína https://www.facebook.com/BrasilNaMesa/ Veja mais em nosso Blog: https://www.brasilnamesa.com.br #girl, #fitness, #beauty, #beleza, #dieta, #emagrecer, #emagrecimento, #perder_barriga #dieta_keto #dieta_paleo #dieta_paleolitica #secabarriga #festivaldesopas #sopas (em São Paulo, Brazil)
A Sopa Seca Barriga é rica em antioxidantes, ácido fólico, vitaminas K, C e A, minerais, fósforo, cálcio, ferro, potássio, muita proteína e fibra solúvel.
Gostou? Então curta e compartilhe à vontade!
SOPA SECA BARRIGA RECEITA VEGANA
SOPA SECA BARRIGA RECEITA VEGANA
Sopa Seca Barriga de Feijão de Corda e Batata-doce
Em primeiro lugar vamos falar das características da Sopa Seca Barriga.
A Sopa Seca Barriga é vegana, rica em antioxidantes, ácido fólico, vitaminas K, C e A, minerais, ou seja, fósforo, cálcio, ferro, potássio. Além disso, muita proteína e fibra solúvel.
Enfim, essa sopa une os carboidratos complexos de nossa queridinha a batata-doce,…
View On WordPress
COMO COZINHAR BATATA-DOCE CORRETAMENTE Você sabe Como Cozinhar Batata-doce no forno, no vapor, na água ou na pressão, de modo que, não perca suas características naturais? Com toda a certeza a batata-doce é uma das maiores coadjuvantes nas dietas de emagrecimento. • É fonte de carboidrato complexo. • Possui baixo índice glicêmico, evitando picos de insulina. • Possui elevado teor de vitaminas, A, C, E e complexo B, essenciais para pele e para a formação de colágeno. • A batata-doce roxa, possui grande quantidade de antocianinas, pigmentos que dão cor aos vegetais avermelhados e tem ação antioxidante. Enfim, a batata-doce ajuda a emagrecer, regula o intestino e protege o coração. Confira a seguir: Na água É a forma mais usada de cozinhar a batata-doce, mas também é a que mais retira nutrientes do tubérculo. A dica é Cozinhar Batata-doce com casca e não usar muita água. Além disso, não cozinhe por muito tempo, em média, de 15 a 25 minutos. No vapor Essa é uma ótima para preservar os nutrientes da batata-doce. Assim sendo, você vai precisar de uma panela a vapor ou de um suporte que encaixe em uma panela com água fervente. Descasque a batata-doce e corte em pedaços menores. Feito isso coloque a batata, tampe e deixe cozinhar no vapor por 20 minutos. Espete com um garfo para saber se já estão macias. No forno Essa é a forma que mais preserva seus nutrientes. Inicialmente pré-aqueça o forno a 180°. Enquanto isso, fatie a batata-doce em rodelas finas ou grossas, em tirinhas ou cubinhos. Corte a batata-doce, imediatamente antes de levar ao forno. Asse por 20 minutos ou até dourar bem. Você também pode deitar um fio de azeite e colocar um raminho de alecrim antes de assar. Na panela de pressão Por fim, essa é a forma mais rápida e fácil de Cozinhar Batata-doce. Coloque a panela com a batata-doce com casca e logo após começar a chiar, cozinhe de 6 a 8 minutos e deixe perder a pressão sem abrir a panela. https://www.facebook.com/BrasilNaMesa/ Veja mais em nosso Blog: https://www.brasilnamesa.com.br #girl, #fitness, #beauty, #beleza, #dieta, #emagrecer, #emagrecimento, #perder_barriga #dieta_keto #dieta_paleo #dieta_paleolitica #lowcarb #batata-doce #sopas (em São Paulo, Brazil)
COMO COZINHAR BATATA-DOCE CORRETAMENTE
COMO COZINHAR BATATA-DOCE CORRETAMENTE
Como cozinhar batata-doce para não perder nutrientes
Você sabe Como Cozinhar Batata-doce no forno, no vapor, na água ou na pressão, de modo que, não perca suas características naturais?
De acordo com um levantamento recente, verificou-se quais são os termos de pesquisa mais usados no Google Brasil na área de culinária. Em primeiro lugar aparece “como fazer tapioca?”, logo após, vem “como…
View On WordPress
SOPA VEGETARIANA DE ABACATE PICANTE Certamente, Incluir o abacate na alimentação pode trazer inúmeros benefícios à sua saúde, devido à sua composição, rica em gorduras boas e fito nutrientes saudáveis. Acima de tudo, esta Sopa de Abacate ainda mais saudável, visto que, é feita com caldo de legumes natural. Definitivamente você vai querer experimentá-la! Ingredientes: • 2 abacates médios • 1 colher de sopa de azeite de oliva • 5 xícaras de caldo de legumes* • ½ xícara de cebola em cubos • 1 colher de chá de pimenta Jalapeno ou vermelha picada • 1 dente de alho picado • 1 colher de sopa de coentro picado • Suco de 1 limão • 1 colher de chá de sal • Pimenta do reino a gosto • Molho de pimenta (opcional) • Sementes de abóbora torradas sem casca (opcional) Para o caldo de legumes: • 1 colher de sopa de azeite de oliva • 1 cebola • 2 cenouras • 2 talos de salsão • 1 ramo de salsinha • 1 folha de louro • 10 grãos de pimenta do reino • 1 ½ litro de água fria Preparo: Caldo: Primeiramente vamos fazer o caldo de legumes, comece cortando todos os ingredientes grosseiramente. Feito isso, coloque os vegetais, menos a salsinha e o louro, em uma panela com o azeite e refogue por aproximadamente 10 minutos, mexendo para não queimar. Depois disso, adicione a salsinha, o louro e a água Logo após ferver reduza o fogo e deixe ferver por pelo menos uma hora. Coe e reserve. A sopa: Para fazer a sopa de abacate, comece cozinhando refogando no azeite, a cebola, a pimenta fresca e o alho em fogo médio. Logo que a cebola estiver começando a dourar desligue o fogo. Em seguida, adicione a mistura ao liquidificador ou processador, junto com o caldo, os abacates, o coentro, o limão, o sal e a pimenta do reino. Bata até conseguir a textura desejada. Finalmente, adicione o molho de pimenta e as sementes de abóbora, se desejar. Essa sopa pode ser servida quente ou fria. https://www.facebook.com/BrasilNaMesa/ Veja mais em nosso Blog: https://www.brasilnamesa.com.br #girl, #fitness, #beauty, #beleza, #dieta, #emagrecer, #emagrecimento, #perder_barriga #dieta_keto #dieta_paleo #dieta_paleolitica #lowcarb #festivaldesopas #sopas (em São Paulo, Brazil)