#fhgasheka

[golovananton-blog]

На пути к хардкорным тренировкам)🏋️‍♂️👹🏋️‍♂️ Восстанавливаюсь сам, восстанавливаю колено) Все отлично, почти как год назад, только планки уже повыше... и это касается всего)) 😉 Всем всего!)🤗 🎶The Kills - Doing it to death . . . . #training #trainingday #bodybuilding #fitness #sport #gym #fitnesshouse #fh #fhgasheka #gohardorgohome #selfie #blog #blogger #фитнес #спорт #бодибилдинг #зож #тренировка #фх #фитнессхаус #фхгашека #блог #селфи #всемвсего #muscle #health #healthylifestyle #lifestyle (at Fitness House)

[golovananton-blog]

А как все начиналось в 10 классе.... ездили после школы на трамвае в старинный тренажерный зал времен олимпиады 80🏆 И не было жестких режимов питания, не знали что такое БЖУ, программу тренировок составляли на ходу во время самого тренировочного процесса...🏋🏽 А самое главное - мы не менялись...абсолютно...🤣🤣🤣 Сейчас совсем все по другому☝️😁 Всем всего🤗 #sport #fitness #sportlife #healthylife #bb #bodybuilding #fh #fitnesshouse #fhgasheka #blog #gohard #training #зож #пп #спорт #фитнес #бодибилдинг #тренировка #фх #фитнессхаус #фхгашека #блог #всемвсего

[golovananton-blog]

View this post on Instagram

Ставлю личный рекорд!!!🤘🤘🤘 165 кг становая! 🏅🏅🏅 Работаем дальше😉😜✌️ #sport #fitness #powerlifting #bodybuilding #bb #sportlife #fitnesshouse #fh #fhgasheka #deadlift #165kg #training #спорт #фитнес #фитнесхаус #фитнесхаусгашека #фх #бодибилдинг #пауэрлифтинг #становаятяга #тренировка #gohardorgohome #traininghard #follow #followme (at Fitness House)