#fitfamdach

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Zwischendurch ein Handstand geht immer. 😉💪 Wie heute bei meiner kleinen Radtour. 🚴‍♂️ Schöne Aussicht auf Pinkafeld inklusive. 😀 ------------------------------------------------------ ××××× Richtig fit für immer ××××× ------------------------------------------------------ #instafitness #bloggersofig #fitfamdach #fitwerdenundauchbleiben #4yourfitness #richtigfitfürimmer #bodyweighttraining #bodyweightfitness #krafttraining #fitohnegeräte #handstand #handstandnation #handstandtraining #kopfüber #aufdenhänden #bellavista (hier: Pinkafeld)

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Surfen auf dem Asphalt 😊👍 Danke @schindlerrene fürs Board und gute Besserung deinem verletzten Bein. 🤗👊💥 ---------------------------------------------- ××× Richtig fit für immer ××× ---------------------------------------------- #instafitness #bloggersofig #fitfamdach #fitwerdenundauchbleiben #4yourfitness #richtigfitfürimmer #asphaltsurfer

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Der freie Handstand erfordert Kraft und Gleichgewicht. 👊💥 In Sachen Kraft helfen dir meine kostenlosen Bodyweight Trainingspläne weiter, du bekommst sie hier: http://eepurl.com/dvkEB5 👈 (Insta: Link in Bio) Gleichgewicht auf den Händen stehend kommt durch jede Menge Übung, beginne am besten in Varianten der Krähe und geh dann in den Handstand an der Wand, wenn du stark genug bist. Später kannst du durch Beinbewegungen deinen Gleichgewichtssinn noch mehr fordern.👍 Viel Spaß! 😊💪 ------------------------------------------------------ ××××× Richtig fit für immer ××××× ------------------------------------------------------ #instafitness #bloggersofig #fitfamdach #fitwerdenundauchbleiben #4yourfitness #richtigfitfürimmer #bodyweighttraining #bodyweightfitness #krafttraining #fitohnegeräte #handstand #handstandtraining (hier: Pinkafeld)

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Heute Therme mit meinem Schatz @majoba82 😍 Du bist das Beste das mir je passiert ist, es tut so gut, wie du mich liebst. Ich sags dir viel zu selten, es ist schön, dass es dich gibt. 😙 Bevors in die Sauna ging waren noch ein paar Bahnen im Sportbecken angesagt. Martina schwimmt echt supergut, dagegen bin ich eine bleierne Ente. 😂 Wenn ich eine Länge kraule muss ich mal durchatmen um die nächste Schwimmen zu können. War für mich also sowas wie HIIT heute. 🤣 Aber irgendwie könnt ich dran gefallen finden, mich zu verbessern. Ich schätze das könnte ein neues Langzeitprojekt für mich auf dem Blog sein. Dann könnt ich irgendwann auch einen Triathlon in Angriff nehmen. 🤔 Was meinst du? ---------------------------------------------------- ××××× Richtig fit für immer ××××× ---------------------------------------------------- #instafitness #bloggersofig #fitfamdach #fitwerdenundauchbleiben #4yourfitness #richtigfitfürimmer #dasbeste #silbermond #kraulen #thermenurlaub #imwasser #schwimmen (hier: AVITA Resort - 4 Stern Superior Hotel & Therme)

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Versuche mich immer noch an den Progressionen zum einarmigen Handstand. 😊 Wird besser aber immer noch ein weiter Weg. 🙈 Aber sonst wärs ja auch einfach und jeder würds können. 😉 Also gleich nochmal üben. 👊💥 ---------------------------------------------------- ××××× Richtig fit für immer ××××× ---------------------------------------------------- #instafitness #bloggersofig #fitfamdach #fitwerdenundauchbleiben #4yourfitness #richtigfitfürimmer #bodyweighttraining #bodyweightfitness #krafttraining #fitohnegeräte #handstand #onearmhandstand #HANDSTANDPRACTICE (hier: Pinkafeld)

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Bestes Laufwetter heute 😊☀ ------------------------------------------------------ ××××× Richtig fit für immer ××××× ------------------------------------------------------ #instafitness #bloggersofig #fitfamdach #fitwerdenundauchbleiben #4yourfitness #richtigfitfürimmer #instarunners #runningtime#runningdad  #joggen #läufer #laufenmachtglücklich #laufenistleben #lauftraining #laufenlaufenlaufen #imoveme #laufenmachtspass (hier: Pinkafeld)

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Danke an die SPORTUNION Niederösterreich und Referentin @sabrina_herzog_sbg für diese lässige Fortbildung zur funktionellen Anatomie in der Praxis. 😊👌 Hat Spaß gemacht und es waren wieder jede Menge neuer Inputs dabei. 👊💥 Gerne wieder. 🤗 ------------------------------------------------------ ××××× Richtig fit für immer ××××× ------------------------------------------------------ #instafitness #bloggersofig #fitfamdach #fitwerdenundauchbleiben #4yourfitness #richtigfitfürimmer #bodyweighttraining #bodyweightfitness #krafttraining #fitohnegeräte #sportunionakademie #sportunionnö #sportunion (hier: Sportzentrum Niederösterreich)

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Sonne ☀😊 "Bleibe nicht am Boden heften,  Frisch gewagt und frisch hinaus!  Kopf und Arm mit heitern Kräften,  Überall sind sie zu Haus;  Wo wir uns der Sonne freuen,  Sind wir jede Sorge los. Daß wir uns in ihr zerstreuen,  Darum ist die Welt so groß." Johann Wolfgang von Goethe ------------------------------------------------------ ××××× Richtig fit für immer ××××× ------------------------------------------------------ #instafitness #bloggersofig #fitfamdach #fitwerdenundauchbleiben #4yourfitness #richtigfitfürimmer #sonnegenießen #sonnenschein #wahreworte #klugeworte #goethe