May 20, 2018
A #Banana é conhecida por fornecer energia instantânea. Ele fornece 90 calorias por 100 gramas do seu consumo. É uma das principais fontes de #hidratos de #carbono e de #açúcar. A Banana também é rico em #fibras dietéticas e contém uma pequena quantidade de #gordura e de #proteína. Além das #vitaminas e minerais, como a Vitamina A, Vitamina C, vitamina B, #Ferro, #Magnésio, #Potássio, #Manganês, #Zinco e #Fluoreto.