#frutaspoderosas

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Essa fruta tropical possui diversos nutrientes que contribuem para evitar doenças. Ela possui vitamina A, C e vitaminas do complexo B. O Abacaxi ajuda a melhorar a digestão, e aumenta a imunidade devido a sua infinidade de vitaminas, minerais e enzimas como a bromelina. Ele também combate os efeitos do envelhecimento devido a sua ação antioxidante, e seu consumo regular combate os radicais livres. #frutaspoderosas #alimentosproteicos #nutrientes #proteinas #vitaminas #bandbeauty #vitrinepatospb #dieta #abacaxi #saladpatos #piraodequeijo #chefjacksonoliveira #PatosPB #patospb (em Patos, Paraíba, Brazil) https://www.instagram.com/p/CBs8JUcA10w/?igshid=pfrioftblmwq

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O limão é muito popular e versátil, e pode ser usado para tempeiros, sucos e sobremesas. Ele é rico em vitamina C e ajuda a melhorar a imunidade, além de desintoxicar o organismo e acelerar o processo de cicatrização. O limão por ser diurético, diminui a pressão arterial, e devido suas propriedades anti-inflamatórias ele alivia a dor da gota ou reumatismo. #frutaspoderosas #alimentosproteicos #nutrientes #proteinas #vitaminas #bandbeauty #vitrinepatospb #vitrinepatospb saude #dieta #limão #saladpatos #chefjacksonoliveira #piraodequeijo (em Patos, Paraíba, Brazil) https://www.instagram.com/p/CAjI17mgdIl/?igshid=1pjciw4xw8dge

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O abacate é uma fruta cheia de gorduras boas. Ele contém ômega 3, que atua como antioxidante e melhora o controle do colesterol, e ajuda a hidratar a pele e os cabelos, além de melhorar a circulação sanguínea. Ele auxilia na hipertrofia muscular, pois fornece energia para o treino e fornece proteínas que ajudam na recuperação do músculo. O abacate também auxilia na melhora da memória, e no emagrecimento pois proporciona a sensação de saciedade, reduzindo o apetite. #frutaspoderosas #alimentosproteicos #nutrientes #proteinas #vitaminas #bandbeauty #ahazoutaste #ahazousaude #dieta #abacate https://www.instagram.com/p/B-kK5g4AN4Z/?igshid=1polobw94jg0c

[veganrawnorma]

Las berries o frutillas son unas de las frutas más nobles, nutritivas y deliciosas, aportan gran cantidad de fibra dietética, que es fundamental para un tránsito intestinal adecuado, ayuda a la reducción de colesterol malo y a mantener los niveles de glicemia idóneos (glucosa o azúcar en la sangre). Son frutas con gran aporte de Vitamina C, que no sólo previene los resfríos, sino que también actúa como un potente antioxidante que retarda el envejecimiento y la posibilidad de adquirir algún tipo de cáncer. #VeganRawNorma #Berries #Antioxidantes #Frutillas #FrutasPoderosas