#frutzdamm

[alpinfitness]

Laufen am Morgen... die Frutzbrücke am Rheindamm ist gesperrt, da sind auch 2 richtige Löcher drin 🤔😮 #Frutzdamm #rheindamm #vorarlberg #training #swimbikerun #hammernutrition #alpinfitness #klagenfurt2023 #ironman2023 (at Rankweil, Austria) https://www.instagram.com/p/ChwsNwSKrOM/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[alpinfitness]

Heute mal etwas dezenter ohne Höhenmeter, gemütliches Walken an Frutz, von Sulz bis zum Frutzspitz und zurück (12,52km 39hm) mit Marcel Lins #walken #spazieren #sunset #sonnenuntergang #frutzdamm #frutzspitz #sulz #rankweil #meiningen #vorarlberg #radhausrankweil #marktplatzrankweil #ewerkefrastanz #brannerfitness #segafredohohenems #chrismoden #nichtsalsmode #hammernutrition (hier: Sulz Schwimmbad) https://www.instagram.com/p/B_X7lZEJPSZ/?igshid=fvd85j952lz7

[alpinfitness]

Sodala, ab heute eine Woche frei, ausschließlich fürs Training und ein-zwei Filmgeschichten. Perfekter Start heute, morgens schwimmen mit dem TriTeam und nachmittags 12km laufen ;-) #Alpinfitness #Training #Vorarlberg #Austria #Frutzdamm #Frutzspitz #Rankweil #Laufen #Running #Outdoor #Training #Workout #Triathlon #swimbikerun #triteamlustenau (hier: Rankweil, Austria) https://www.instagram.com/p/Bwez7RYD6zN/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=u54phuez4mzu