Jan 8, 2020
Gesund essen - eine Untersuchung der gängigen Diäten
Gesund essen – eine Untersuchung der gängigen Diäten
Ornish Diät
In einer randomisierten Studie, die durchgeführt wurde, hatten die Teilnehmer, die ein Jahr lang der Ornish-Diät zugeteilt worden waren (und die eine Einhaltung zeigten), eine deutliche Gewichtsabnahme, einen HDL-Cholesterinspiegel und ein C-reaktives Protein (Danson et al., 2005).
Vorteile: Behandelt sowohl die körperliche als auch die emotionale / geistige Gesundheit. Während die…
View On WordPress