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Llegó HAMMER NUTRITION!! Ya estamos casi al 100% vengan a darse una vuelta por nuestra tienda y conozcan los nuevo que nos trae esta tremenda marca!! 😱😱😱 #hammernutrition #hammernutritionchile #gelesenergeticos #gelesdeportivos #suplementosdeportivos #lojadesuplementoshammer #recuperadormuscular #electrolitos (en Dream Sports Chile) https://www.instagram.com/dreamsportschile/p/Bw-Eg3shuCY/?igshid=1bqeqc3b9byf8
Equipo ya tenemos la gasolina para la @utgvvg el nuevo hidrogel de @maurten_official basado en el mismo sistema que su bebida. 25 gr. de carbohidratos en una matriz de biopolímero rellena de una combinación de fructuosa/glucosa 0.8:1 lo que permite la absorción de hasta 100 gr. de carbohidratos por hora, de momento no conozco a nadie que consiga esto sin padecer molestias estomacales. Aún no lo hemos probado, ya os contaremos. Muchas gracias a Maurten por apoyarnos un año más, vamos equipo #rf10trailteam #maurten #hydrogel #gelesenergeticos #trail #running #ultratrail #triatlon #maraton https://www.instagram.com/p/BpHMrgdl-0W/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=zbfawcrvg7h2
Tomar o no tomar geles energéticos en la media maratón. Una duda existencial 😁.Si quieres saber si tomar geles deportivos en un medio maratón has dado con el lugar correcto.En este artículo aprenderás si deberías consumir geles y por qué. Además te decimos cuándo has de tomar cada gel energético.El medio maratón es una carrera
⚡ Geles energéticos en medio maratón 🏃, ¿son necesarios?
Tomar o no tomar #gelesenergéticos en la #mediamaratón. Una duda existencial 😁.
Si quieres saber si tomar #geles deportivos en un #mediomaratón has dado con el lugar correcto.
En este artículo aprenderás si deberías consumir geles y por qué. Además te decimos cuándo has de tomar cada gel energético.
El medio maratón es una #carrera de resistencia en la que se compite con una intensidad alta durante un tiempo que suele oscilar entre 1 hora 15 minutos y las 2 horas. (Por debajo de este tiempo eres un crack).
Es la antesala de distancias “más serias” como por ejemplo el #maratón. Es una buena oportunidad para empezar a profundizar en los fundamentos nutricionales en el #deporte de larga duración y ultra-fondo.
En este artículo te daremos las claves para que sepas cuándo es necesario tomar geles energéticos en medio maratón.
Nuevos #gelesenergeticos @226ers #ecológico 25mg de #cafeína con #salmarina #singluten #certificado Nueva formulación! Sabor mejorado! Sabor #limón refrescante! Comprobado y testado #pack #ediciónlimitada https://www.nutriresponse.com/409-pack-especial-3x25g-energy-gel-226ers-edicion-limitada-geles-energeticos.html
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Muchos de vosotros nos comentáis que no tomáis geles energéticos ⚡ durante pruebas de resistencia 🏃 🚴 🏊 porque os sientan mal al estómago y os provocan malestar general, ganas de vomitar, problemas digestivos, sensación de diarrea, se cierra el estómago, reflujos o acidez. 🤢 En la mayoría de ocasiones, estos efectos tan desagradables se producen por falta de entrenamiento de la #nutrición durante sesiones de #ejercicio distintas a la competición y por no consumir suficiente agua junto con los geles energéticos. #gelesenergeticos #nutriciondeportiva
Los geles energéticos 🚀 son un suplemento nutricional enfocado pero no limitado a deportes de resistencia 🏃 🚴 🏊 Aportan energía instantánea ⚡ en forma de hidratos de carbono de absorción rápida para poder completar entrenamientos y competiciones de fondo y ultra-fondo. En este artículo os explicamos por qué algunos geles energéticos contienen #cafeína ☕ además de hidratos de carbono de rápida asimilación. #nutriciondeportiva #gelesenergeticos
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