#glyka

[lina-ntalagianni]

Η πιο νόστιμη και εύκολη κρέμα για επιδόρπιο..

Γλυκά, Συνταγή,

[lina-ntalagianni]

Μελομακάρονα χωρίς ζάχαρη από τον Γιώργο Τσούλη

Μελομακάρονα, Γλυκά,Χριστούγεννα, Συνταγή

[george-argyrakis]

Κενές θερμίδες: Τι είναι και γιατί να τις αποφύγεις

Κενές θερμίδες: Τι είναι και γιατί να τις αποφύγεις

Μήπως έχεις ακούσει τον όρο “κενές” θερμίδες που συναντάται αρκετά συχνά σε κείμενα διατροφής; Τι είναι αυτές οι θερμίδες και πως επηρεάζουν τον οργανισμό; Ποιες τροφές και τρόφιμα τις περιέχουν και γιατί είναι σημαντικό να τις αποφεύγεις;

Στο παρόν άρθρο θα βρεις όλες τις πληροφορίες για τις “κενές” θερμίδες, του επεξεργασμένους υδατάνθρακες (refined carbs) και το πως επηρεάζουν το σώμα μας.

View On WordPress