Stegutmaningen har börjat på jobbet och jag älskar de extra utmaningarna som finns utöver själva stegen. Behöver nog det här för att få lite disciplin igen. Idag har jag cyklat på träningscykeln (som jag aldrig rör annars), gjort armhävningar och sitt-ups (väldigt dåliga, men ändå) och ätit en bra frukost. Jag utmanar mig själv den här veckan att äta 500g bär varje dag, äta färgglatt med frukt och grönt och äta bra nötter. Så frukosten blev en skål med banan, vindruvor, röda vinbär, blåbär, björnbär, hasselnötter, kokos, pumpakärnor, chiafrön och havregryn med mjölk. #frukost #ätfärgglatt #havregryn #kokos #chiafrön #hasselnötter #pumpakärnor #banana #vindruvor #rödavinbär #blåbär #svartavinbär #mjölk #mums #nomnom #nofilter (på/i Bromma, Stockholm, Sweden) https://www.instagram.com/p/COcwT8vhzXa/?igshid=c2nrf5337z33