Nosotros decidimos si comer sano.
Hace un mes publicó un nuevo reporte por la Organización para Cooperación y el Desarrollo Económicos (Ocde) el cual detalla los índices de obesidad. Asimismo, dejando ver que Chile se ubica en el segundo lugar, solo siendo superado por Estados Unidos en tener la más altas tasas de obesidad del mundo.
Los números reflejan que en el país un 31,2% tiene obesidad y 3,2% presenta obesidad mórbida. Entre el periodo de 2016 y 2018 este porcentaje se aumentó en un 9,3%.
Hay un problema de malnutrición
Siempre se ha entendido que la malnutrición es la falta de nutrientes necesarios para el adecuado desarrollo y crecimiento físico e intelectual, todo esto producto de la falta de alimentos, en la década de los 60 esta era la razón de la mortalidad. En la actualidad, es todo lo opuesto transformándose el problema en la sobre alimentación, causando problemas de resistencia a la insulina, dislipidemias y otras disfuncionalidades metabólicas que a la larga terminan en un infarto agudo o bien en enfermedades cardiovasculares, dejando así estos acontecimientos como la primera causa de muerte.
¿Hay solución a esto?
A todo problema existe una solución, sin embargo, está en cada uno de nosotros la decisión de que quiere modificar. Por lo que, muchas personas hoy en día ante sus problemas de sobrepeso y odian ir al gimnasio toman actividades más didácticas, divertidas como bailar, por esta razón se han desarrollado ciertos tipos de danzas dedicado a estas personas que solo quieren hacer algo diferente como: Zumba, Pole Dance, Danza Tribal, Danza Árabe, Ballet Fitness, entre otras.
La gente se motiva por hacer cosas que las ayuden a salir de la rutina para crear nuevas actividades de recreación y además aporten una solución al problema que tienen estas personas, ya que no afecta solamente la parte física sino también la manera en la que se ven a ellos mismos, desarrollando problemas de autoestima y hasta depresión.