#アキレス腱断裂 #保存療法 #リハビリ中 #10週目 #歩容 が随分変わってきました。 まだ不安感はありぎこちないですが、片脚荷重ができるようになってきています。 歩幅を少し広げてわざとゆっくり歩いています。 今日のリハビリメニュー 腿上げ足踏み20回 爪先立ち 20回 ふくらはぎミルキングポンプ運動100回 春になったらテニスを再開できるように張り切っています。 来月は外を歩いて歩き方のレッスンをします。 #ruptureofachillestendon #manupiration #rihab #honetugi #アキレス腱断裂 #あゆみ #あゆみ接骨院 #接骨院 #ほねつぎ #八幡山 #tokyo #京王線 (あゆみ接骨院&ボディラボ Japanese osteopath)













