Vitamines de synthèse ou vitamines naturelles ? Les vitamines de synthèse sont des vitamines chimiques produites par les laboratoires que vous pouvez vous procurez la plupart du temps sur le web ou en pharmacie Les études démontrent que les vitamines synthétiques sont moins bien assimilées que les vitamines naturelles, les vitamines de synthèse sont des « étrangers » que le corps ne reconnaît pas. Les vitamines naturelles sont celles que l’on retrouve dans l’alimentation par les légumes et le fruits. Les personnes aux intestins fragiles peuvent consommer légumes et fruits par des jus passés à l’extracteur, ils seront ainsi sans résidus permettant au système digestif de se refaire une santé. Lors de carences avérées, il faut impérativement choisir des suppléments naturels sans additifs chimiques (sans excipients), dans les deux cas jus de légumes/fruits et suppléments naturels, ils sont dits biodisponibles du fait de leur bonne assimilation par l’organisme. Les vitamines, on en a besoin, c’est un fait. Mais entre choisir vitamine naturelle et vitamine de synthèse, c’est parfois compliqué. Voici comment ne plus se tromper et faire les bons choix de vitamines. Malgré les affirmations péremptoires de l’industrie pharmaceutique et des géants de l’agroalimentaire, il devient de plus en plus difficile d’affirmer aujourd’hui que les produits de vitamines de synthèse ont le même effet que leurs analogues naturels. Pire, on commence à comprendre le danger qu’ils représentent pour la santé publique. Diverses études scientifiques ont en effet été menées ces dernières années pour vérifier l’intérêt des vitamines. Toutes se sont basées sur une supplémentation en produits de synthèse et leurs résultats sont sans appel. Ainsi, en 2004, la revue internationale de médecine The Lancet a publié une étude portant sur 170.000 patients, qui montrait que les surdoses de vitamine C de synthèse, de carotène et de tocophérol (vitamine E) de synthèse augmentaient sensiblement le risque de mortalité. Chez bionaturista.net les vrais vitamines et minéraux sont naturellement présents dans les superfoods @bionaturista #vitaminec #vitamined #vitamines #mineraux #huiledepoisson #morue (à Paris, France) https://www.instagram.com/p/B461_BOi4PK/?igshid=1fxfdtysyzy31
