Aug 27, 2019
Der er masser af hyben i øjeblikket. Jeg rensede dem, skar top og bund af, tog 'kløpulveret' ud indeni og kogte dem til marmelade i 30 minutter med lidt vand og 1 dl ahornsirup for sødmens skyld (ca 500 gram rensede hyben). Smager friskt og lækkert på knækbrød, men kan også bruges i en smoothie. Hybensmoothie 2 store spsk. Hybenmarmelade (hjemmelavet) eller 2 dl rensede hybenskaller, eller 2 spsk hybenpulver 1 1/2 gulerod 1 æble uden skræl og kernehus (kan udelades) 2-3 dl vegetabilsk 'mælk' 1 banan Evt. 1 spsk mandel mel eller proteinpulver Evt 1 spsk hørfrøolie Blend og server. #smoothie #hyben #orangesmoothie #Hybensmoothie #friskoglækker #natureswonders #naturesbounty https://www.instagram.com/p/B1qYG7bBIzu/?igshid=12dwt6s9e7l72