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„Wer nicht lernt, langsam zu laufen, der wird niemals schnell werden.“ Dieses Zitat musste ich mir heute mehrmals verinnerlichen, da auf dem Trainingsplan 13km mit einer Pace von 06:45 Minuten stand 🙈 #dresden #laufszenesachsen #citylaufverein #laufenindresden #ichliebelaufen #laufjunkie #laufenverbindet #laufenmachtglücklich #laufen #laufenmachtsüchtig #laufenmachtspass #darumlaufenwir #laufenlaufenlaufen #läufer #joggen #laufliebe #laufblogger #loverunning #happyrunner #werunsocial #instarunning #running #runnersworld #laufenlaufen #ronday #ronny_triathlon_official (hier: Dresden, Germany) https://www.instagram.com/p/CQrBmMWH5sF/?utm_medium=tumblr

Heute konnte ich einmal wieder in aller Frühe mit @jan_riedel1 ein Training absolvieren 😊 10km in 50 Minuten und ein paar gute Gespräche waren auch dabei 😁 #dresden #laufszenesachsen #citylaufverein #laufenindresden #ichliebelaufen #laufjunkie #laufenverbindet #laufenmachtglücklich #laufen #laufenmachtsüchtig #laufenmachtspass #darumlaufenwir #laufenlaufenlaufen #läufer #joggen #laufliebe #laufblogger #loverunning #happyrunner #werunsocial #instarunning #running #runnersworld #laufenlaufen #ronday #ronny_triathlon_official (hier: Dresden, Germany) https://www.instagram.com/p/CQOwRstndql/?utm_medium=tumblr

Es ist schön, wenn Social Media Menschen miteinander verbindet 😊 Ansonsten hätte ich heute früh keine entspannte Quatschrunde mit @jan_riedel1 machen können. Das müssen wir unbedingt einmal wiederholen 👍 #dresden #laufszenesachsen #citylaufverein #laufenindresden #ichliebelaufen #laufjunkie #laufenverbindet #laufenmachtglücklich #laufen #laufenmachtsüchtig #laufenmachtspass #darumlaufenwir #laufenlaufenlaufen #läufer #joggen #laufliebe #laufblogger #loverunning #happyrunner #werunsocial #instarunning #running #runnersworld #laufenlaufen #ronday #ronny_triathlon_official (hier: Dresden, Germany) https://www.instagram.com/p/CPqsRs5ndCN/?utm_medium=tumblr

Heute war dann aber wirklich der letzte Lauf vor Donnerstag 😂 Dabei ging es in einem gemütlichen Tempo die Beine ausschütteln 😉 #dresden #laufszenesachsen #citylaufverein #laufenindresden #ichliebelaufen #laufjunkie #laufenverbindet #laufenmachtglücklich #laufen #laufenmachtsüchtig #laufenmachtspass #darumlaufenwir #laufenlaufenlaufen #läufer #joggen #laufliebe #laufblogger #loverunning #happyrunner #latergram #werunsocial #instarunning #running #runnersworld #laufenlaufen #wampenman #ronday (hier: Dresden, Germany) https://www.instagram.com/p/COs6QagH8pg/?igshid=8gqukj6n7fbx

Die Generalprobe für Donnerstag war trotz Regens und Gegenwind sehr zufriedenstellend 😁 Nach einem kurzen Einlaufen folgten 10km unter einer Pace von 04:30. Damit bin ich schon sehr zufrieden 😊 #dresden #laufszenesachsen #citylaufverein #laufenindresden #ichliebelaufen #laufjunkie #laufenverbindet #laufenmachtglücklich #laufen #laufenmachtsüchtig #laufenmachtspass #darumlaufenwir #laufenlaufenlaufen #läufer #joggen #laufliebe #laufblogger #loverunning #happyrunner #latergram #werunsocial #instarunning #running #runnersworld #laufenlaufen #wampenman #ronday (hier: Dresden, Germany) https://www.instagram.com/p/COlNc3eHc4e/?igshid=9rboxzrdu4bg

Scheinbar kann ich nicht ruhig sitzen bleiben und so gab es heute ein längeres Lauf-ABC und dann noch 10x400m in 3:30 Pace 😊 #dresden #laufszenesachsen #citylaufverein #laufenindresden #ichliebelaufen #laufjunkie #laufenverbindet #laufenmachtglücklich #laufen #laufenmachtsüchtig #laufenmachtspass #darumlaufenwir #laufenlaufenlaufen #läufer #joggen #laufliebe #laufblogger #loverunning #happyrunner #latergram #werunsocial #instarunning #running #runnersworld #laufenlaufen #wampenman #ronday (hier: Dresden, Germany) https://www.instagram.com/p/COgBUunngOb/?igshid=9meu4cplq0lw

Heute standen mit 14x800m unter einer Pace von 04:10 wieder einmal Tempoläufe an 😁 Langsam gewöhne ich mich auch an die herbstlichen Temperaturen 😂 #dresden #laufszenesachsen #citylaufverein #laufenindresden #ichliebelaufen #laufjunkie #laufenverbindet #laufenmachtglücklich #laufen #laufenmachtsüchtig #laufenmachtspass #darumlaufenwir #laufenlaufenlaufen #läufer #joggen #laufliebe #laufblogger #loverunning #happyrunner #werunsocial #instarunning #running #runnersworld #laufenlaufen #wampenman #ronday (hier: Dresden, Germany) https://www.instagram.com/p/CODuxLIn2lq/?igshid=1idlbcflai88d

Manchmal scheint einem die Sonne aus dem Gesicht 😊 Im Moment geht es mir sehr gut. In der Liebe läuft es wunderbar, ich habe einen neuen und interessanten Job, sportlich wird es auch immer besser und zusätzlich kam heute noch ein Paket von @brandlnutrition an. Den Inhalt zeige ich euch demnächst 😁 Habt eine schöne Woche 😊 #dresden #laufszenesachsen #citylaufverein #laufenindresden #ichliebelaufen #laufjunkie #laufenverbindet #laufenmachtglücklich #laufen #laufenmachtsüchtig #laufenmachtspass #darumlaufenwir #laufenlaufenlaufen #läufer #joggen #laufliebe #laufblogger #loverunning #happyrunner #werunsocial #instarunning #running #runnersworld #laufenlaufen #wampenman #ronday (hier: Offizierschule des Heeres) https://www.instagram.com/p/CN5bHhsHsIL/?igshid=c86bw9d9gpyd

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