seen from United States
seen from United States
seen from United Kingdom
seen from Japan
seen from Malaysia
seen from Poland
seen from United States
seen from United Kingdom
seen from United States
seen from China
seen from United States
seen from China
seen from United States
seen from United States
seen from China
seen from Malaysia
seen from China
seen from Australia
seen from United States
seen from Saudi Arabia
Yoga ; de kat
Yoga ; de kat
categorie : meditatie en yoga
De Kathouding bij Yoga (Marjariasana)
Een van de meeste bekende Yoga oefeningenis de Kathouding. De Kathouding, ook wel Marjariasana genoemd, is een oefening die je kunt toepassen als je last hebt van je rug. Ook is de Kathouding er geschikt om juist die pijntjes te voorkomen. Het traint de soepelheid van je rugen wervelkolom, waar door deze minder…
View On WordPress
De Rama- Zonnemeditatie
categorie : yoga en meditatie
.
Rama-Zonnemeditatie van Aartsengel Michaël
.
Ga in een makkelijke houding zitten, of liggen.
Indien mogelijk kan je dit in de open lucht doen en bij stralend weer in de zonneschijn.
Ik raad je aan de lus van 8 of de oneindigheidsademhaling minimaal 12 maal te doen. Telkens vertrekkende vanuit je zonnevlecht, of je hartchakra.
Vraag mij om…
View On WordPress
Yoga : de Lunge en enkele variaties
Yoga : de Lunge en enkele variaties
categorie : yoga en meditatie
de lunge -Anjaneyasana
De een vind hem saai, de ander leuk. Met oefeningen blijft het heel verschillend wat leuk is en wat niet. Soms moet je een oefening variëren wanneer je de basis kent. Een oefening die vaker terug zou moeten komen in yoga routines is de lunge. Het is een relatief eenvoudige oefening maar wel een die op…
View On WordPress
Yoga ; de kat
Yoga ; de kat
categorie : meditatie en yoga
De Kathouding bij Yoga (Marjariasana)
Een van de meeste bekende Yoga oefeningenis de Kathouding. De Kathouding, ook wel Marjariasana genoemd, is een oefening die je kunt toepassen als je last hebt van je rug. Ook is de Kathouding er geschikt om juist die pijntjes te voorkomen. Het traint de soepelheid van je rugen wervelkolom, waar door deze…
View On WordPress
De Rama- Zonnemeditatie
categorie : yoga en meditatie
.
Rama-Zonnemeditatie van Aartsengel Michaël
.
Ga in een makkelijke houding zitten, of liggen.
Indien mogelijk kan je dit in de open lucht doen en bij stralend weer in de zonneschijn.
Ik raad je aan de lus van 8 of de oneindigheidsademhaling minimaal 12 maal te doen. Telkens vertrekkende vanuit je zonnevlecht, of je hartchakra.
Vraag mij om…
View On WordPress
Yoga : de Lunge en enkele variaties
Yoga : de Lunge en enkele variaties
categorie : yoga en meditatie
de lunge -Anjaneyasana
De een vind hem saai, de ander leuk. Met oefeningen blijft het heel verschillend wat leuk is en wat niet. Soms moet je een oefening variëren wanneer je de basis kent. Een oefening die vaker terug zou moeten komen in yoga routines is de lunge. Het is een relatief eenvoudige oefening maar wel een die op…
View On WordPress
Yoga ; de kat
Yoga ; de kat
categorie : meditatie en yoga
De Kathouding bij Yoga (Marjariasana)
Een van de meeste bekende Yoga oefeningen is de Kathouding. De Kathouding, ook wel Marjariasana genoemd, is een oefening die je kunt toepassen als je last hebt van je rug.
Ook is de Kathouding er geschikt om juist die pijntjes te voorkomen. Het traint de soepelheid van je rugen wervelkolom, waar door deze…
View On WordPress
De Rama- Zonnemeditatie
categorie : yoga en meditatie
.
Rama-Zonnemeditatie van Aartsengel Michaël
.
Ga in een makkelijke houding zitten, of liggen.
Indien mogelijk kan je dit in de open lucht doen en bij stralend weer in de zonneschijn.
Ik raad je aan de lus van 8 of de oneindigheidsademhaling minimaal 12 maal te doen. Telkens vertrekkende vanuit je zonnevlecht, of je hartchakra.
Vraag mij om bescherming…
View On WordPress
