週末は静岡県沼津にある Inn the parkで開催された (re)generate!でアウトドアヨガの クラスをやらせて頂きました🧘🏽♀️ 「再生」がテーマのこのイベント 私は人間が再生するために必要なものは 「もう一度自分と繋がり直すこと」 （re)connect だと思い 自分と繋がるために必要なメソッドを 最後のジャーナリングに追加し それはそれはとても有意義な時間を 参加者のみなさんと過ごすことが 出来て幸せだった。 ただ少し残念だなと思ったのは未だに ヨガ＝身体が柔らかく無いと出来ないモノ という風に思ってる人があまりにも多いと感じたこと。 それは実際この週末に何人もの友人知人から 「私（僕）は身体が硬いからヨガは無理」 って言われてなんだかとても悲しかったから🥲 普段、ヨガクラスやイベントで 当たり前のようにヨガをしている人達と ばかり接していたから、 ヨガは普通に万人に浸透しているのだと すっかり勘違いしていたのだ。 まだまだヨガへのハードルは高い。 どうしたらいいのかよくわからない。 でも、この高い壁を少しずつ崩していくことが必要なことはよくわかった。 来年もこのイベント（re)generate!で ヨガを通して身体を再生させることは 案外とても簡単なことなんだよって ひとりでも多くの人に伝わったらいいなと思う✌🏽 千代ちゃん、立沢さん、矢部さん 2日間お疲れ様でした！ 雨でも晴れでも、 とってもgood vibes な空間でした💛 また来年もどうぞよろしくお願いします🙏🏽 #yoga #yogalife #regenerate #reconnect #innthepark #リジェネレート #再生 #ヨガ #yogaexchange #身体が硬くてもヨガはできる #身体が硬いからこそヨガをしよう #もっとヨガを身近に (泊まれる公園 INN THE PARK) https://www.instagram.com/p/CN5AugXMk0X/?igshid=1892nlqefn08
