#jakabe

[pracowniak]

Nowy plac zabaw w Parku Krakowskim. Nareszcie dotarliśmy. Podoba się :). Napisać o nim na blogu? Mamy taki dział "Da się!". O dobrze zaprojektowanej przestrzeni dla dzieci w Polsce. #placzabaw #jakabe #bratyikompany (w: Park Krakowski)

[jakabecz-blog]

Jako poslední jsem zvolila bombu, která osvěží a zároveň není kalorická. MELOUNOVÁ VÝHRA Sladký meloun rozkrájíme na kostičky, smícháme ho s mátovými lístky a vhodíme do čerstvé vody. Necháme odstát a můžeme podávat s lístky máty. Meloun je výhra a to doslova. Dodává tělu velké množství zdraví prospěšných látek a nejen díky tomu je velmi vhodný při hubnutí. I přes to, jak chutná obsahuje jen velmi malé množství cukru, za to se v něm ukrývá 90% vody. Pomáhá samozřejmě pročistit tělo od toxických látek a navíc podle posledních studií stimuluje paměť. #jakabecz #jakabe #cvičenípánevníhodna #cvicenipanevnihodna #healthylife #fitdrink #detox #meloun #mata #vyzva #posledniden #ženyženám #zdravi #jaro

[jakabecz-blog]

BRUSINKA PUSINKA Do jednoho litru vody vhodíme brusinky a rybíz. Zakápneme šťávou z půlky limetky a necháme dvě hodiny odstát. Brusinka pusinka proto, že brusinky jsou známé nejen svými blahodárnými účinky na močové ústrojí, ale také svými kvalitami v oblasti ústní hygieny. Tam bojují s bakteriemi a pomáhají při zánětech dásní. Ale brusinka je populární i díky vysokému množství důležitých živin a vitamínu. #jakabecz #jakabe #cvičenípánevníhodna #cvicenipanevnihodna #healthylife #fitdrink #detox #brusinka #pusinka #ustnihygiena #ženyženám #zdravi #jaro

[jakabecz-blog]

MELOUNOVÁ ROZMARÝNKA Rozmarýn jemně rozetřeme nejlépe dřevěnou lžící aby neztratil vitamíny. Přidáme meloun, jehož některé kousky můžeme také vymačkat lžící. Poté zalijeme vodou, zamícháme a necháme pár hodin odstát. Rozmarýnka se používá několik tisíc let i v čínské medicíně. Stimuluje činnost mozku, podporuje trávení a pomáhá při nadýmání. Navíc posiluje imunitní systém, což je na jaře velmi důležité. Ve společnosti melounu bude působit močopudně, tím čistí močové cesty. #jakabecz #jakabe #cvičenípánevníhodna #cvicenipanevnihodna #healthylife #fitdrink #detox #rozmaryna #rozmaryn #meloun #ženyženám #zdravi #jaro

[jakabecz-blog]

VÁŠNIVÁ HRUŠKA Rozkrájíme hrušku i nektarinku a vhodíme do mixéru. Zakapeme šťávou z jednoho celého citrónu a zalijeme vodou. Necháme rozmichovat a pak přes sítko rozléváme. Hruška je velmi chutná a zahání žízeň. Obsahuje také velké množství vlákniny. Je vhodná během detoxikačních dietách, při kterých má dojít k neutralizování zbylých kyselin, které se v těle hromadí kvůli konzumaci masa. Já jsem k hrušce přidala ještě nektarinku, která je také bohatým zdrojem vlákniny a obsahuje nízké procento tuku. #jakabecz #jakabe #cvičenípánevníhodna #cvicenipanevnihodna #healthylife #fitdrink #detox #hruska #hruška #ženyženám #zdravi #jaro

[jakabecz-blog]

OSTRUŽINOVÉ BABSKÉ UCHO Ostružiny i šalvějové lístky vhodíme do džbánu a lehce utřeme dřevěnou lžící. Zalijeme čerstvou vodou, promícháme a necháme jako u všech ostatních odstát, abychom dostali požadovanou chuť. Ostružiny jsou vhodné k léčení infekčních onemocnění jako jsou kašle, chřipky či angíny. Pomáhají ale také na mužskou potenci. Tento drink, ale pomáhá i ženám a to díky šalvěji. Ta pomáhá při nepravidelné menstruaci, nebo při kojení, kde snížuje nadměrnou tvorbu mateřského mléka. Je také vhodná k pročištění krevního oběhu a působí proti nadýmání. #jakabecz #jakabe #cvičenípánevníhodna #cvicenipanevnihodna #healthylife #fitdrink #detox #ostruziny #ostružiny #ženyženám #zdravi #jaro #šalvěj #salvej #potence #menstruace #kojeni

[jakabecz-blog]

Kubánské tajemství Do dvou litrů čisté vody přidáme kusy ananasu a dvě lžičky třtinového cukru. Necháme to vše rozmixovat. Můžeme filtrovat přes sítko, nebo pít s kousky ananasu. Podáváme s rozkrojeným ananasem na sklenici. Ananas můžeme pít před jídlem i po jídle, nejen že připraví žaludek na činnost, ale také zlepšuje trávení potravy. Jeho kyselost v tomto případě stáhneme třtinovým cukrem. Tento cukr je sice zdravý protože obsahuje vitamín B, hořčík, železo a mnoho dalšího, ale nesmíme zapomenout, že je to stále cukr po kterém se tloustne. I když ony ty dvě lžičky občas neuškodí. :) #jakabecz #jakabe #cvičenípánevníhodna #cvicenipanevnihodna #healthylife #fitdrink #detox #ananas #třtinovýcukr #trtinovycukr #ženyženám #zdravi #jaro

[jakabecz-blog]

PEPRMINTOVÁ RŮŽE Do džbánu čerstvé vody vhodíme mátové lístky a přidáme růžovou vodu. Promícháme a necháme dvě hodiny odstát. Růže je krásnou, ale hlavně léčivou rostlinou. Používá se při poruše trávení, onemocnění dásní či jako blahodárný účinek na uklidnění. Dezinfikuje a uklidňuje. Doplněno o mátu se jedná o drink, který krásně voní a dobře chutná. #jakabecz #jakabe #cvičenípánevníhodna #cvicenipanevnihodna #healthylife #fitdrink #detox #rose #ruze #růže #máta #mata #ženyženám #zdravi #jaro