Takže #dnessnidam řecký jogurt a čtu si v Klinické dietologii ve volných 30 vteřinách, kdy piraňka neřve a nic po mě nechce. 😍 No... a čtu si o mateřském mléce, že jo! Mám toho #kojeni asi málo! 😂😂😂 #posedlost #matka #vykojenymozek 😁 Tak jsem se rozhodla nasdílet pár faktů, které Vás určitě “děsne” zajímají! 😂😝 Věděli jste, že mateřské mléko mění svoje složení jak během růstu od narození až po batolecí věk, tak i během jednoho dne a dokonce i během jednoho kojení podle potřeby miminka? 🥛👶🏻 Na začátku kojení, když je prso plné, má mléko víc sacharidů a je takové vodnaté. Když se vyprázdní zásoby, začíná se tvořit “mléko na míru” a postupně přibývá více tuků a bílkovin. 😉 Proto se doporučuje kojit vždy na střídačku z jednoho prsu a další kojení z druhého. 🤱🏼 Pro rozeběhnutí laktace se zase doporučuje prsa prostřídat během jednoho kojení a klidně několikrát, aby se stimulovala tvorba mateřského mléka. To je dobré udělat, i když má maminka pocit, že má mléka málo. 😉 Laktačně-výživářské okénko končí a já si jdu zacvičit, dokud bejbysaurus spí. 😁💪 Tak nejdu... než jsem dopsala příspěvek, spustil se řev!!! 😂😂😂🦖🦖🦖 ——————————————————- #vyzivadeti #stravadeti #vyziva #klinickavyziva #svacina #nutrition #dietetics #nutricniterapeut #dietitian #registereddietitian #mamanutrie #nutrimama #dietitianmom #diet #healthybreakfast #healthylifestyle #glutenfree #bezlepku #coffeelover #coffeeaddict #czechmom #foodblogger https://www.instagram.com/p/BrFNDJ7FIPw/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1hhd7iujgrz6n