#jaragan

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QUE SE NECESITA PARA HACER EJERCICIOS? EQUIPOS CAROS? ROPA CARA? UN ENTRENADOR FORTACHÓN? ESPACIO? 30 MINUTOS CON PESAS 🏋️‍♀️ ARTESANALES, SUBIR BAJAR ESCALERAS A LAS 11 PM O 6 AM Y DÉJESE DE CUENTOS. Si no te gusta ir al #Gym #jaragan o no tienes #tiempo puedes #ejercitarte entre 3 y 4 #sesionesdeejercicios más cortas de 10 minutos cada una y no 1 sesión de #ejercicios #cardio más larga de entre 30 y 40 minutos de duración Jorge Amarante Nutriólogo WhatsApp [phone] Secretaria 809-244-5301 Consulta personal y web #jorgeamarante (en Serenidad Centro Para La Salud Mental) https://www.instagram.com/p/BnrqFE-lI08/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1uv481ixvhkjf

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