👟 [ 13,1 miles pace 8'17/mile ] • • • • 🇨🇦🇺🇸This is a good week to running ending for me, two semi with a nice average, but the most important is of course the pleasure that I take! Put on my shoes and run aimlessly and without predefined location in advance! just run for fun!• • • 🇫🇷voilà une bonne semaine de running qui s'achève pour moi, deux semi avec une belle moyenne mais le plus important est bien sûr le plaisir que je prends! De mettre mes chaussures et partir courir sans but et sans lieu prédéfini a l'avance! juste courir pour le plaisir!• • • • #saintnazaire #selfie #blackandwhitephotography #workout #norunnofun #justrunforfun #run #running #behappy #boost #behappy #beachrunner #smile #ｓｉｎｇｌｅ #singlerunner #enjoyyourride #enjoyyourride #enjoythemoment #lifeisbeautiful #beyourownmotivation #nrc #nike #nikerunningclub #garmin #lauf #laufen #longRunSession #trainingtoday #morningrun #morningtraining #workout #norunnofun #nopainnogain #prepasemimarathon #halfmarathon #halfmarathontraining #pegasus33 (à Saint-Nazaire et agglomération)