#kaumo

[kyaraben-time]

Source: r.a.m_licca on Instagram

[airinhishou]

忘れる所だった(´⊙ω⊙`) 本日の旦那のお弁当 竹籠弁当 ⭐️スパムおむすび（ごま塩混ぜ御飯） ⭐️カニカマとアスパラの玉子焼き ⭐️蓮根と椎茸の塩焼き ⭐️花型人参の玉子型焼き ⭐️花型ウインナー インゲン ⭐️グリーンアスパラ ⭐️枝豆ピック ⭐️プチトマト ⭐️桜大根 まぁ…こんな感じで(o^^o) サンドイッチ持たせて正解だった風味(^◇^;)💦 #japan#lunch#lunchbox #bento#bentobox#takekagobento #spamomusubi#kaumo#Delicious#일본#도시락#스팸주먹밥 #맛있어요#맛스타그램 #먹스타그램 #お昼#お昼ごはん#お弁当#弁当#スパムおむすび#うちのおむすび#うちのおにぎり#竹籠弁当 https://www.instagram.com/p/Bou3mqsAHMv/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1i2ieabhbyaal

[chw131]

Repost @mikishi7283 - 本日のお弁当 #鶏の醤油塩麹漬け の唐揚 スパニッシュオムレツ きのこといんげん豆のソテー 人参とほうれん草のごま和え おはようございます 髪を短くして広瀬すずちゃんみたい♪ とるんるんしてたのに 顔洗って眼鏡にしたら 鏡に写ったのは阿佐ヶ谷姉妹でした なるほどねぇ 気を取り直して #スパニッシュオムレツ 卵焼き器で作るスクエアにカットしやすく お弁当向きです 今日は卵3個、お野菜たっぷりで4人前 . . ・じゃがいも1/2、玉ねぎ1/4…サイコロ切り ・ソーセージ3本…小口切り ・赤ピーマン1…色紙切り ・茹でブロッコリー（残り野菜）適量 ①卵焼き器に多めのオリーブオイルを入れ具を順番に炒めて塩こしょうする ②卵3個を溶いて牛乳大さじ3くらい、粉チーズ大さじ1くらいと炒めた具を混ぜて卵焼き器へ戻す ③中火にしてざっくり混ぜながら焼き、固まってきたら弱火にして蓋をしながら焼く （私はもう一つの卵焼き器をかぶせます。アルミホイルでも可） ④ひっくり返せそうになったら皿を使ってもう片面も焼く 半端な野菜がたまってきたら作り時です😄 #lunchbox#obento#Japanesefood#IGersJP#lin_stagrammer#macaronimate#delistagrammer#delimia#KURASHIRU#KAUMO#お弁当#曲げわっぱ#クッキングラム#クッキングラムアンバサダー#ロカリクッキング#お弁当記録#みきしめし#おうちごはん#豊かな食卓#北のお米キッチン#ドリームライス#ふたば苑#おいしいから冬が好き#mikishi20180206#みきしレシピ

[kyaraben-time]

Source: r.a.m_licca on Instagram

[kyaraben-time]

Source: r.a.m_licca on Instagram

[kyaraben-time]

Source: r.a.m_licca on Instagram

[kyaraben-time]

Source: r.a.m_licca on Instagram

[kyaraben-time]

Source: r.a.m_licca on Instagram