Tandenpoetsen op de trail Omdat je geen badkamer hebt op een kampeerhike en je dagstructuur toch wat anders loopt dan thuis kan het nog wel eens een gedoe zijn of iets wat er snel tussendoor schiet; tandenpoetsen. Of je bent aan het wildkamperen en je wil 's ochtends zo snel mogelijk vertrekken van je kamp. Of je ligt al vroeg in je tent omdat het bijvoorbeeld de hele avond regent. Gelukkig zijn er verschillende manieren om je kiezeltjes schoon te houden en een nieuwe trend kun je lenen van de duurzaamheidsbeweging; tandpasta-tabletten. Het scheelt je plastic wat door de aluminium binnenlaag van de tube nauwelijks tot niet af te breken valt en als hiker bespaar je wat gewicht. Grammenjagen met tandpasta? Op de foto zie je zo'n 40 tabletten, ze wegen samen 30 gram. Een kleine reistube tandpasta weegt eveneens 30 gram. Daarvan zou ik er echter twee meenemen op een hike van 3-4 weken. Tijdens hiken poets ik zelden traditioneel 2 keer per dag mijn tanden zoals het advies luidt. Vaak is dat een keer 's avonds. Toegegeven, ik ben nogal een spartaanse hiker en 's ochtends heb ik zelden een ontbijtritueel, niet anders dan mijn tent en spullen inpakken en op pad gaan. Vaak na 1 of 2 uurtjes, wanneer ik een mooi plekje tegen kom, neem ik tijd voor wat ontbijt. Ik heb dan doorgaans geen zin om mijn tanden te poetsen en los die sessie op een andere wijze op die niet onder doet voor traditioneel tandenpoetsen. Je kunt het al lopend uitvoeren en bovendien hoef je geen onschuldige plantjes te bespugen met witte smurrie. Al wandelend pak ik mijn tandenstokers erbij en neem daarna wat kauwgum met xylitol, dat zich inmiddels bewezen heeft tandbederf tegen te gaan. Neem zo'n 5 tot 10 gram xylitol per dag. Tandpastatabletten kun je inmiddels makkelijk verkrijgen bij Lush en Dille & Kamille, maar ook via de links in het duurzaamheids-artikel. https://www.voordewereldvanmorgen.nl/artikelen/van-tandpasta-naar-tandtablet #hike #tandenpoetsen #kiezeltjespoetsen #tandpasta #kauwgom #xylitol #duurzaam #tandpastatabletten #hiking #kamperen #grammenjagen #leavenotrace #duurzaamheid #noplastic #wandelen @lush_nl @lushcosmetics @dilleenkamille https://www.instagram.com/p/CERvASRjTyP/?igshid=8ra0oo05cnzx











