FitNuse tervislik NV Tallinnas
REEDE 21.02
Reedel sõin putru, siis käisin koolis. Koolis olin suht vähe, sest aint kolm tundi oli ja siis pärast neid läksin koica. Koica tuli Hermann ka, aa ta enne käis meie ühiskonna tunnis ka (Y)
Koicas siis sõime seljankat Hermanniga ja siis olime nii sama arvutis. Hiljem ta läks ära ja ma käisin pesus ning panin asjad kokku, sest ma pidin Tallinna poole liikuma fit-nv tarvis. Varsti siis tuli Tammu ja võcime Marxi ka peale ning sõitsime Tallinna. Kõik joogamatid ja fatburner drinkid ja värgid olid kaasas ka, sest noh fit-nv eksju
Siis sõitsimegi Tallina ja läksime an2 juurde (Tommy elab ka seal).Sinna jõudes siis sättisime sisse end, tegime essad kätekõverdused (40 set'i, 8 kordust set'i kohta) ja sõime keedumune.Tegime mõned sõrmeharjutused ka jalkpalli mäng HVIHVA näol ja imetlesime motivatsioonilisi postreid.
Vahepeal sai ka poes käidud ja siis tagasi tuldud ning siis jõin picist porgandi-virsiku smuutit. Kui olime juba suht tervislikud, siis võtsime suuna vist Shootersi poole, et seal fit-elustiili propageerida. Ja uskuge või mitte, väga paljud Tallina inimesed käivad kaasas minule väga lähedase fit-elustiiliga. Tore vaadata kohe, kas pole kohe mitte üldse või mis? ;) Igatahes sai siis Tallinna kesklinnas ringi kalpsatud, mõned kõhulihased ja lõuatõmbed tehtud, sest sport. Pärast jooksime taksoga võidu koju tagasi, sest jällegi sport. Kodus tegin endale ühe kiivi-avokaado smuuti, viskasin bäkkflippi köögis ja läksin tuttu.
LAUPÄEV 22.02
Hommikul ärkasin, tegin mitu mitu näpuharjutust FIHFA näol ja tegin süüa. Sõin lillkapsast ja keedetud spargilt, sest sport. Peagi seadsime suuna poistega Tallinna Zooparki poole! Oi, Zoopark oli tuus koht, täitsa päriselt kohe. Paljud loomad olid küll peidus ja koht nägi välja nagu Auszchwitz kohati, aga kohati oli ka vahva, sest loomad = (Y). Nägin hüljest ja tiigrit ka, laamat ka ja kameeleoni ja marmosette ja hiiri ja erinevaid konnasid (kui neid konnasid lakkuda, siis vist saax suht hullu psühhedeelse rännaku erinevates unviersiumites, aga ei tea) ja sisalikke ja mõni madu oli ka ja elevant ja ilvest ma ei näinud ning siili ka mitte :( Aga muidu oli hästi hästi tore loomaaias, sest ilm oli halb aga me ei hoolinud sellest kohe üldse, sest sport. Nüüd paar pilti tiigrist :
http://www.upload.ee/files/3906939/photo_2.JPG.html
http://www.upload.ee/files/3906967/photo_3__1_.JPG.html
Pärast loomaaeda sai käidud ka poes nimega Prisma, kust sai ostetud kõike tervislikku järgnevaks fit-õhtuks. Et fitness korralikult välja tuleks, sai soetatud purk isostari pulbrit ja 23,8 liitrit vett. Sinna kõrvale ka 13 karpi mune ja natukene peterselli. Hapukoor oli an2 juures juba olemas ju lol. Kassiiriks oli vist Terje nimeline tore proua, kes on figureerinud ka Prisma reklaamis, kus ta mitte lihtsalt nii,sama seisnud, vaid ütles tema meil seal reklaamis hoopis sõnu : "Piimal, mahlal.". Näete, (http://www.youtube.com/watch?v=V1NIb45fC1s) 0.20 peal on täitsa olemas see vahfa isik!. Poes käidud, sai ka mäkkdoonaltsi juures peatus tehtud ja sealseid inimesi hukkamõistvate pilkudega vaadatud, sest FUR IS MURDER.
Kodus tegime taaskord kõva treeningsessiooni, mis koosnes kükkidest ja kätekõverdusdest ja rinnalt surusime ka, mina surusin terve Andrese ja Marx surus kolm Roobertit, väga hull (Y) Laupäev sai veedetud kodusena, sest hoolsa treeningu juurde käib ka korralik restaureeriv puhqus ! Sai tehtud palju näpuharjutusi FIFA näol ja siis hästi öösel sõitis minu vägamega-fit>SÕBER Tark Maru punabulli uisuvõistlusel ning oli seal sitaks tubli, sai 13 koha ja värki. Nagu meie oma Eesti poiss sai nii kaugele, türa see on sitaks lege ja mina nägin kuidas ta sõitis ning tõesti hästi sõitis, hea meel on selle kõige üle, propageerib fit'i ka välismaal see meie Tark Maru! ;) Aga pärast tuttu ja norm.
PÜHAPÄEV 23.02
Hommikul ärkasin, sõin keedetud muna ja kodujuustu ning arbuusi,punapeedi-koriandri mehu ning ampsasin ka paar muskaatpähklit ja teelusika täie nutellat. Vahel võib end hellitada ka ;) Siis sai kindlasti veel väga väga mitmeid näpuharjutusi tehtud, ma ju pean treenima oma sõrme sest ta mul katki suht vigane on ta mul. Igatahes sai siis Telkut ka vaadatud veica, aga peamiselt ikkagi jalqb0lli mäng Fihvo, sest sport. Prismas käiguga sai juba hoolikalt fit-varusi täiendatud, seega ei olnud vajadust ka poodi minna päeval eriti. Läksin hoopis õhtul, et osta veel 4,3 grammi seesamiseemneid ja siis ülejäänud raha eest ostsin 6 rabarberit. Nendest saab teha megahea toidu, mis kõhtu ei täida, aga on fit!
Koju naastes toimus tavaline treeningsessioon, seisin kahe näpu peal 14 minutit ja muidu hüppasin nii sama ühe varba peal 5 seti, 36 kordust ühe seti kohta. Natukene sai ka torsotrenni tehtud, kui tegin kätekõverduse ja siis veel ühe. Proovisin plaqxuga ka teha, aga ei osanud, sest pole veel kuigi pikalt seda fit-asja ajanud..
Pärast läxime hästi paljude poistega nagu fit-an2 ja fit-marko ja fit-tammu ja fit-karla jne klubisse, et propageerida fit-elustiili ja samuti ka vaatama meie fit sõpra Toomas Raha (artistinimi Tommy Ca$h vms) ning tõdeda tuleb, et sõber tOomas oli halepask ikka, olex võind dnb'd tulla mv. Mingid higised räpparid olid ka laval ja üldse megaräpp oli, aga samas vahel ka vahva sest tegin crowdsurfi a jäin ellu, mis on tore, sest elu = (Y) Klubis olid ka minu kollegid fit-Liisbet ja FitLoora, keda hoidsin kukil ja tegin 84 kükki. "Never skip leg day" - Prometheus, 2800 A.D
Klubis harjutused tehtud, sai peagi kah koju seatud samm, sest uni. Kodus siis oligi noh nii et läksin magama, sest uni, Öösel olin vist norskand ka, aga ma ju ei tea, ma magasin :D:D:DD:D::D:D
Pühapäev 24.02
Palju õnne Eesti kallis kodumaa ;)
Ärkasin, tegin 3 tiritamme ja ühe frontflipi ning tegin süüa kah ja paar näpuharjutust. Hetkel veel pealinnas aga peagi sörkjooksuga koju Tartusse, sest sport.
Lõpetuseks siis et oli väga fit nv ja keep it fit ja stay motivational ja sport ja ma nüüd mängin Heroest veic aa terve nv ma mängisin ikka suht palju Heroest, rängalt lahe mäng on kui keegi lan'i viicib teha kunagi, siis andku teada, sest HOMM = (Y) Homm 3 siis ikka, 4 on sitt.
#STAYHEALTHY
FitNuse out.