#kpni

[yourselfrefined-blog]

Koude douches als levensoefening

Koude douches of simpelweg jezelf blootstellen aan een temperatuursverschil dat voor jou als uitdagend wordt ervaren, kan niet alleen bijdragen aan je gezondheid. Het kan ook een oefening zijn om uit je comfortzone te treden ; iets waar we misschien allemaal mee worstelen als het aankomt op veranderingen, plannen en doelen verwezenlijken