Fragment naszego niedzielnego treningu utrwalającego umiejętności nabywane w piątki, na treningach Freifechter Cieszyn. Tutaj przerabiamy poprawną mechanikę ciosu mistrzowskiego Zwerchaw, ze szczególnym naciskiem na moc uderzenia w głowę przeciwnika. Niepoprawna mechanika sprawia, że Zwerch jest bardzo słaby i nie jesteśmy w stanie skończyć sprawy jednym uderzeniem. #kdf #miecz #zwerchau #kunstdesfechtens #desw #hema #sword #ruchtozdrowie #trening #sztukiwalki #kubapotocki #szermierka #reko #brodacz #rekonstrukcjahistoryczna #sztukiwalki #liechtenauer #rycerz #endorfiny #adrenalina (w: Kety) https://www.instagram.com/p/B0CVWEan9G2/?igshid=1ocd6jq8szpd









