#ruchtozdrowie

[clon2mg]

[pomaranczowy-kwiat]

Kuzynka namówiła mnie na zrobienie TikTok’a😂

Jestem w tym kiepska 😂

[dobrostanpsychiczny]

Korzyści z aktywności fizycznej

Ruch to klucz do zdrowego i zrównoważonego życia!🌟 Poznaj korzyści z aktywności fizycznej, nie tylko te dotyczące zdrowia fizycznego, ale również psychicznego. Regularna aktywność jest przecież nie tylko dla ciała, ale także dla umysłu. 💪🧠

Odkryj, jak wprowadzenie kilku niewielkich zmian może odmienić Twoje życie! 🏃‍♀️🏋️‍♂️

Zapraszamy do lektury!📖

[pawelczekalski]

Pobiegane :) #rusz4litery #pobiegane #zima #winter #ruchtozdrowie #ruch #running #runner (w: Park Miejski W Zgierzu) https://www.instagram.com/p/CmR59-6L7P8/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[rozkminka]

Trzy torby i dwa garby

Bez sił ale z 3 torbami i 2 moimi kochanymi garbami poczłapałam na działkę. Włączyłam tryb ćwiczenia i powoli robiłam co miałam w planie. Nos mi się na dworze odetkał. W domu znów pełny. Iść musialam bo ma padać a chciałam już dosadzić resztę sadzonek.

Garby tak dokazywały, że szkoda słów by to opisać. To znaczy oni się doskonale bawili rozrzucajac piasek z piaskownicy na trawnik i robiąc kałużę w wydeptanym od huśtawki placku.... Młodszy buty całe mokre łącznie ze skarpetkami. Mam zawsze komplet na zmianę to wracał suchy....

[olkakzs]

#ruch #zdrowie #freedom #zdrowestawy #ruchtozdrowie #swiadomeodzywianie https://www.instagram.com/p/CN5npkeHMhG/?igshid=11xr6b7543lm5

[rilsir]

Jak tak dalej pójdzie to mój profil stanie się pamiętnikiem obrażeń szermierczych 😬 Tym razem spóźnione Absetzen przeciwko Oberowi. Jak zwykle, wszelkie obrażenia łapie się pod koniec treningu. Mam jeszcze limko pod okiem, ale czekam aż dojrzeje 🤕 Na drugim zdjęciu jest niezbity dowód, że krew przykleja się do miecza. Zawsze mnie to intrygowało, czy w filmach nie przesadzają z zakrwawionymi klingami 🤔 Mimo mikro rany, krew się ładnie rozprowadziła na ostrzu 😉 Samo zdrowie 👌 #sporttozdrowie #ruchtozdrowie #desw #szermierka #miecz #trening #sztukiwalki #sport #kubapotocki #rekonstrukcjahistoryczna #reko #aureusswords #pasja #endorfiny (w: Cieszyn) https://www.instagram.com/p/B7HeEl-HzN_/?igshid=14x02ubhn6mry

[teachyourbabypl]

🇵🇱 Na placu zabaw coraz odważniej 😁 🇬🇧 My brave little one at the playground 😁 #rozwijaj #dlarozwoju #rozwojfizyczny #physicaldevelopment #ruchtozdrowie #beactive #trzylatek #threeyearold #zabawa #fun #naplacuzabaw #attheplayground https://www.instagram.com/p/B1OeIFpIRpP/?igshid=1goqygbcrvvod