Takana on kaksi raskautta, joista ensimmäisessä keräsin nätisti lähes 15kg ylimääräistä jo muutoinkoin pulleahkoon 159,5cm runkooni. Toisessa raskaudessa kiloja tuli vain viisi ja nekin jäivät synnärille. Kuopus on kohta vuosikas ja olen näppärästi kerännyt lähes kymmenen kiloa lisäpehmustetta vartalooni synnytyksen jälkeen... No kai se oli pakko jotenkin kerätä, kun raskaus aikana siltä säästyi.
Nyt kun vauva-aika alkaa olla lähes ohi ja ehdin keskittyä jälleen myös itseeni koin järisyttävän heräämisen, kun asetin peiliä uuden kotimme seinälle. Kokovartalopeiliä, joka vanhassa kodissa, seinällä olosta huolimatta, ei kertonut koko totuutta tai osasin sitä vältellä taidokkaasti.
Peilikuva näyttää järkyttävältä. Sen lisäksi, että tukka kaipaa kipeästi juurikasvun värjäämistä ja tummat silmänaluset kurkkunaamiota, on maan vetovoima löytänyt salakavalasti tiensä alleihini ja näkymätön vyö puristaa lantiolla tursuilevia jenkkakahvoja, reidet ovat kuin tukit ja nilkkoja ei erota pohkeista. Kasvot ovat pullamössöä ja leukaa ei erota.
Kävin läpi mahdollisia diettejä, mutta tulin siihen lopputulokseen, että vaikka niillä saisi tuloksia aikaan, eivät ne ole kovin pysyviä, ellei loppu elämäänsä halua syödä pelkkää rahkaa tai laskea kaloreita ja makroja. Joten lähdetään liikkeelle ihan perusasioilla...
- Vähintään 2 l vettä päivässä
- Peruskotiruokaa, järkevät annoskoot
- Arkiliikuntaa
- Joka kuulle omat kotijumppahaasteet
- Herkkupäivä lauantaisin - järki käteen!
- Vaalea leipä vaihtuu ruisleipään
Tavoitteenani on saada rungosta noin 30 kiloa pois kaiken kaikkiaan. Ja koska alkuun kiloja lähtee ihan hulluna jo pelkän veden muodossa, olen asettanut ensimmäisen kolmen kuukauden tavoitteeksi -10kg. Tämän jälkeen katsotaan sitten, mikä se pudotustahti on ja edetään sen mukaan.
Tänään, 7.7.14, aamupainoni oli järkyttävät 91,9kg, pituutta kun löytyy vain, jo tuo aiemmin mainitsemani, 159,5cm.
Ei muuta kuin läskeille kyytiä, tästä se lähtee!
