#laizy

[unknownkaller]

[my-life--my-letters]

DAY SIX

oke het weer starten van de workouts na een restday is toch wat moeilijker dan ik dacht. Je bent na 1 rustdagje zo weer terug op je lui ritme dat het weer lastig is te beginnen. Daarboven op had ik ook nog eens hoofdpijn waardoor ik erg veel moeite had met hoogtes. Ik besloot vandaag dan ook te beginnen met ontbijt om zo wat te kunnen herstellen van mijn hoofdpijn. Eenmaal een tijdje mijn ontbijt laten zakken kon ik pas beginnen aan mijn workouts. gelukkig geeft Chloe andere opties om te doen dan de gene die je moet uitvoeren. Ik koos de oefeningen waarbij je moet springen de low inpect oefeningen te doen. Gelukkig ging dat goed maar als nog pauzeerde ik teveel om echt het effect te krijgen die genoemd word. Ook moet ik mijn houding verbeteren en mijn focus, hier kwam ik vandaag bij dankzij filmpjes te bekijken van mensen die dezelfde challenge gedaan hebben en hierover spreken. In hun comments word er gesproken over spierpijn overal in hun lichaam buiten de buikspieren. Bij die comment dacht ik heey dat ken ik, dat is precies het zelfde bij mij. Ik las dus verder en kwam erachter dat je nog meer moet focussen op je buikspieren dan je armen of je nek die je dan hoog moeten houden. Dit is nogal moeilijk voor mij vooral de nek bij crunches. Maar ik ga het aanpassen en hopelijk komt het weer goed. Ik blijf proberen en daar gaat het uit eindelijk om.

voor ontbijt zoals jullie al gezien hadden heb ik het zelfde genomen als dat van gisteren.Omdat het gewoon erg jammie is. Voor de middag had ik amper fruit om een smoothiebowl of gewoon een smoothie te kunnen maken dus besloot ik een zachtgekookt eitje te maken met wat creckers met paté. Het avond eten had ik geen idee meer wat ik kon maken omdat alles op het zelfde neer kwam en ik kipfilet had uitgelegd in de ochtend. Ik kon geen sla maken omdat ik geen sla meer had liggen helaas. Toen bedacht mijn vriend om gewoon simpel te doen en tosti’s te maken. De kip heb ik erna gekookt in water zodat we morgen konden kijken wat we ermee gingen doen. Ik bedenk nu dat het ook lekker kan zijn in een soep.

Als iemand lekkere ideeën heeft geef ze maar lekker door ben benieuwd wat ik allemaal kan uit proberen, aangezien ik een beetje ideeën ben. Helaas heb ik geen kook boek voor suikerloos en zoveel mogelijk vet-loze recepten.

tot morgen xxx

[boomaga]

[khalusbo]

Еректус. 26

Повертаюся знову до світу живих одиниць-нулів зі світу мертвих літер і фраз. Між тим раптом настала зима, і потеплішало. Я можу не турбуватися про шапку і шалік, і напружено думаю про сезон бікіні. Самі знаєте як це є. Здається, я переїхав до Австралії якоюсь, тільки місцеві кенгуру розмовляють зі мною польською (одне з одним, до речі, також) і я їх розумію. Природна вада мабуть якась, або ж навпаки - перевага над світом мертвих ґуґлів і андроїдів.

Добре, шановні гомоеректуси, моя місія на сьогодні - зробити чергове чудо і еволюціонувати до еректуса-кнопкодавця і натиснути рівно таку кількість кнопок, які мені дозволять збагатити вашу стрічку новин на два пости стандартного Бо-сайзу, а значить десь два таких А4 одинадцятого калібрія.  Ну і звісно ж я ніколи не встигаю, особливо останнім часом. Чому? А тому що легень я і чекаю поки мене прискорить замовник солодкими погрозами.

Але я чиню так як роблять всі навколо. Може не всі, але моє оточення - точно. Звик до цього. Сам розказую про демократію на Заході, ліберальні засади і християнську волю вибору, а потребую на разі тільки батога і сторожа, постійних мотивацій і дешевого корму для ледарів з ютьюбних відео, бравих маніфестів, політиканської усмішки з екрану і суворого Вуйка Сема з загальновідомого плакату. Бо свобода - це відповідальність, а я боюся відповідальність як середній підприємець іронічної посмішки податкового інспектора.

Та все-таки у дедлайна є і добрі сторони - він розвиває моторику і швидкість мислення, конструктивність ідей, організаційні та лідерські якості. Дедлайн повинен бути у всьому, бо саме він і створює ту робочу атмосферу, яка існувала за віків, коли дружина задивилася на нову серію багаття і в печері почулося сопіння чоловіка, що притягнув на собі ведмедя, а вода не приготована, дитя не годоване, вода не кип'ячена, каміння не наточене і приправи не назбирані. Ось тоді чоловік став податковим інспектором, шефом і санепідемстанцією в одному обличчі, з тією різницею, що всі вищеперелічені останні три дні їли, а наш еректус - ні.

І все одно віддаю перевагу здоровому робочому клімату та непошкодженим нервовим клітинам. А ви самі для себе вирішуйте, що вам пасує. Бо Бо тільки радить, а ось чи буде він сам цього дотримуватися - ніхто не знає.

Дай вам Бог здоров'я і довголіття.

[irgendwo42]

Shaka Ponk - I'm Picky [OFFICIAL VIDEOCLIP]

Réalisation: Sylvain Tardiveau (Sly) // http://www.behance.net/sylvaintardiveau // Join us on : https://www.facebook.com/SHAKAPONKofficiel // Album « The Gee...

[we-r-so-fetch]

My sister: You've done nothing and it's 12:15!

Me: Yes I have I've gotten out of bed and laid down on the couch!