A prática de esporte e exercício físico exige muito foco, que se manifesta de diversas formas como: manter se engajado na rotina; superar uma exaustão física para ir além; estar bem posicionado em campo, realizar uma boa jogada ou devesa, aplicar um golpe na hora certa, e outros exemplos de acordo com a exigência de cada prática. Quem concorda comigo, curte e deixe seu comentário. Uma maior capacidade de foco e memoria é também utilizada em todas as tarefas diárias, para trabalhar, estudar e envelhecer bem! Escolher alimentos certos trazem benefícios a nossa memória e a capacidade de concentração. Por isso, hoje eu fiz uma lista especial dos 10 melhores alimentos para seu foco e memória. Assim você poderá montar suas refeições diárias pensando nisso. Lembrando que estes alimentos não trazem apenas benefícios a memória, mas sim a saúde no geral! Então vamos continuar com a nossa missão de a cada dia adquirir um novo habito saudável e não abandona ló mais. Um hábito de cada vez! #nutricionistaemsantos #nutricionistaesportivo #memoria #saudeebemestar #maisfoco #focoeconcentração #nutricionistaesportivafuncional #healthyandaestheticconceptteam https://www.instagram.com/p/CcSmJnVL81-/?igshid=NGJjMDIxMWI=
